Nos domaines de formation :

Formation Gestion du temps à l’ère du digital
E-learning

Stage pratique
100% à distance
Durée : 12 heures
Réf : 4UY
Prix  2018 : 790 € H.T.
  • Programme
  • Participants / Prérequis
Programme

Reprenez la main sur votre temps et votre productivité

Objectifs pédagogiques

  • Apprendre à maîtriser son temps et booster sa productivité
  • Comprendre en quoi l’environnement digital peut nuire à la gestion du temps
  • Tirer parti du digital pour le mettre au service de sa productivité
  • Progresser sur les aspects incontournables : concentration, fixer ses priorités, apprendre à déléguer...
  • Prendre en main et maîtriser des outils qui vous permettront de gagner du temps
PROGRAMME DE FORMATION

Module 1 - Contrôler ou subir le temps ?

  • Le mythe du multitasking
  • L’influence d’une mauvaise gestion du temps sur votre cerveau
  • L’influence du digital sur la gestion du temps
  • Gestion des mails et multitasking
  • Se fixer des objectifs

Travaux pratiques
Quels sont les signes d’une mauvaise gestion du temps ?

Module 2 - Votre environnement de travail au service de votre organisation

  • Évolution de l’environnement de travail
  • Constat de votre nombre de points de perturbations
  • Réduire ce nombre par une organisation rigoureuse
  • Tri et compartimentation de l’information
  • Task lists 2.0, gestion des appels 2.0, optimisation de votre boîte mail

Travaux pratiques
fil rouge - Bureau physique et digital : bonnes et mauvaises pratiques

Module 3 - Apprendre à sortir de l’urgence pour se concentrer sur l’important

  • Comment fonctionne votre cerveau lorsque vous avez des tâches non traitées ?
  • Poser ses pensées et se décharger du stress
  • Qu’est ce qui impacte votre concentration ? Quelles conséquences ?
  • Fixer ses limites : considérer le temps comme un budget
  • Evaluer les leviers d’actions réels pour être efficace
  • Task list (part 2) Calendrier digital : fonctionnalités avancées

Travaux pratiques
Équilibre vie personnelle / vie professionnelle, créneaux de process

Module 4 - Garder le contrôle de son temps

  • Comprendre ce qui est réalisable, et refuser de manière interactive ce qui ne l’est pas
  • Savoir déléguer et se désengager
  • Comprendre quelles sont ses activités à la plus grande valeur
  • Détecter ses moments d’efficacité optimale
  • Préparer et gérer une réunion / brainstorming
  • Le travail collaboratif à distance : l’exemple de slack

Travaux pratiques
Mise en situation / calendrier / deadlines

Participants / Prérequis

» Participants

Tout public.

» Prérequis

Aucune connaissance particulière.
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