Formation assertivité

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• Etat des lieux sur son assertivité et sa confiance en soi
• Mises en situation et études de cas concrets individualisés
• Fierté et audace d'être soi
• Plan d'action

Tout public ayant suivi le stage ASO et tout public souhaitant se perfectionner dans le développement de soi et l'affirmation de soi.

Bonnes connaissances de base et volonté de s'engager dans un travail de connaissance de soi.

Test et états des lieux sur son degré d'assertivité. Mise en jeu pour chaque participant d'une situation illustrant un point fort ou un axe d'amélioration en matière d'affirmation de soi au travail. Réaliser un défi et montrer un talent (réalisable dans le contexte du stage).

Etat des lieux sur son assertivité et sa confiance en soi

- Apports sur la construction de la confiance en soi et de l'affirmation de soi.

- Présentations approfondies des cinq dimensions ressources : le rationnel (intellectuel), l'affectif (relation à l'autre), le social (relation aux autres au travail), le physique (ressources corporelles), le sens (réalisation de ses valeurs dans le travail).

- Repérage par chaque participant de ses points forts et de ses axes de progrès en matière d'assertivité et de confiance en soi à partir des cinq dimensions ressources.

- Choix et partage avec le groupe par chaque participant d'un ou de deux points importants à travailler durant le stage.

Mises en situation et études de cas concrets individualisés

- Approfondissement en grand groupe des cas concrets individualisés.

- Travail " sur mesure " à partir d'une étude de cas, d'un jeu de rôle ou d'un exercice approprié (succession des travaux " sur mesure " de chaque stagiaire).

- Apports théoriques complémentaires de l'animateur et synthèse des acquis des participants.

Fierté et audace d'être soi

- Apprendre à se dépasser et accepter d'être vu par les autres dans son authenticité et dans sa force.

- Préparer son défi personnel : assumer un talent face au groupe, se confronter à une difficulté, oser l'inhabituel.

- Présenter devant un groupe " bienveillant et encourageant " son " défi ".

- Débriefer collectivement (groupe, animateur et stagiaire) sur le " défi " réalisé.

Plan d'action

- Identifier et fixer des objectifs correspondant aux cinq dimensions (Rationnelle, Affective, Sociale, Physique, Sens et Valeurs).

- Présenter son objectif de progrès au groupe qui donne des conseils et enrichit les projets.