Nos domaines de formation :

Formation Gérer son temps pour être plus efficace

full learning orsys Option blended learning : fiche descriptive
4,7 / 5
Stage pratique
meilleur vente
Durée : 2 jours
Réf : GET
Prix  2018 : 1390 € H.T.
Prix blended 2018 : 1690 € H.T.
Pauses et déjeuners offerts
  • Programme
  • Participants / Prérequis
  • Intra / sur-mesure
  • avis vérifiés
Programme

Ce stage vous permettra de maîtriser les différentes techniques de la gestion du temps. Il vous apportera une meilleure connaissance de votre relation au temps et vous apprendra à hiérarchiser vos priorités afin d'améliorer notablement l'efficacité de votre action.

Objectifs pédagogiques

  • Mettre en place des méthodes améliorant son efficacité en dépassant ses freins
  • Planifier ses tâches et activités en fonction des priorités de sa fonction
  • Maîtriser l'impact de ses interlocuteurs dans son organisation quotidienne
  • Préserver son équilibre pour être plus productif en se préservant du stress

Travaux pratiques

Ce stage, très interactif, s'appuie sur de nombreux exercices pratiques et jeux de rôles filmés avec restitution et analyse individualisée.
PROGRAMME DE FORMATION

E-learning avant présentiel

    Blended learning   Diagnostiquez l’organisation de votre travail et de vos priorités

    Comprendre la représentation du temps "la ligne du temps" 

    • Réflexion : qu'est-ce que le temps ; le temps, une vision personnelle ?
    • La perception du temps. Comment utilisons-nous cette ressource ?
    • Votre position face au temps. Associée. Dissociée.
    • L'orientation par rapport au temps. Passé, Présent, Futur.
    • La subordination au temps. Les influences et les conséquences de votre gestion du temps.

    Exercice
    Exercice d'analyse du temps passé par semaine sur différentes activités. Mise en situation sur la subordination au temps. Débriefing et analyse de votre rapport au temps.

    Identifier comment l'individu gère son temps

    • La structure du temps par l'analyse transactionnelle. Les rituels, automatismes. Le retrait. Les passe-temps.
    • Les jeux psychologiques et le triangle dramatique.
    • Les méthodes pour sortir des jeux positivement.
    • Les messages contraignants : les drivers.
    • Les intentions personnelles.

    Exercice
    Mise en situation filmée : éviter de tomber dans un rôle de victime sur un scénario prescrit à l'avance et/ou mise en situation vidéo, création et ancrage d'une intention personnelle.

    Connaître les principes majeurs de la maîtrise du temps

    • Connaître les grandes tendances.
    • Apprendre à les gérer les voleurs de temps.
    • Gérer les imprévus. Gérer les interruptions.
    • Savoir dire non. Gérer sa communication.
    • Optimiser les réunions, déléguer, les temps partagés.

    Exercice
    Mise en situation avec vidéo : la gestion des imprévus et savoir dire non. Débriefing du groupe et de l'intervenant.

    Prioriser ses tâches

    • Mettre en place des objectifs SMART.
    • Avoir du recul pour définir l'important.
    • Prendre le temps de la réflexion pour déterminer les urgences.
    • Utiliser la matrice d'Eisenhower simple.
    • Utiliser l'outil "checklist structurée": tâches, priorités, échéances et durée.

    Exercice
    Utilisation de la matrice d'Eisenhower pour catégoriser ses tâches selon leur degré d'urgence et d'importance. Mise en situation en utilisant la checklist simplifiée de la semaine dernière.

    Planifier et définir sa stratégie temps

    • Connaître les règles d'or : gérer les tâches quotidiennes et les priorités.
    • Déléguer et contrôler.
    • Trouver son rythme et se protéger du stress.
    • Maintenir son énergie : conseils pratiques.
    • Créer un environnement stimulant. Planifier, organiser, contrôler.
    • Analyser ses difficultés. Capitaliser sur vos actions.

    Exercice
    Mises en situation : se recharger, se protéger du stress. Elaboration de ses actions de progrès.

    E-learning après présentiel

      Blended learning   Utiliser les outils pour mieux planifier son travail
      Blended learning   Faire face aux interruptions du quotidien
      Blended learning   Maîtriser les perturbateurs
      Blended learning   Prenez conscience des facteurs de perte de temps
      Blended learning   Analyser la répartition de ses activités
      Participants / Prérequis

      » Participants

      Tout public.

      » Prérequis

      Aucune connaissance particulière.
      Intra / sur-mesure
      Programme standard     Programme sur-mesure
      Oui / Non

      Vos coordonnées

      Avis vérifiés
      picto avis vérifiés
      Iben V. 05/07/2018
      4 / 5
      les chaises et tables dans la salle 10 sont inconfortables et trop petits

      Pieric W. 05/07/2018
      5 / 5
      Les tables-chaises tournantes ne sont pas adaptées ni adaptables à toutes les morphologies. Par ailleurs, les classeurs étant plus grands que les tablettes, difficile de ne rien faire tomber ! Pas d'eau dans la fontaine de la salle durant les deux jours, ce qui impliquent des entrées sorties... :-/

      Floriane B. 05/07/2018
      5 / 5
      Tables liées aux chaises peus pratiques. Tables trop petites. Très bon accueil.

      Arnaud G. 05/07/2018
      5 / 5
      chaises modernes mais peu adaptées à 2 jours de formation accueil Orsys très commercial mais pas très proche du client

      Nathalie R. 05/07/2018
      5 / 5
      bien organisé-tables un peu étroites salle 10

      Loïc B. 05/07/2018
      4 / 5
      s'il est possible d'avoir un peu plus d'aliments sans gluten pour les pauses, ça serrait super :-) (ou qu'ils soient bien indiqués comme tel, pour éviter d'être manger par les gents non intolérants )

      Eric P. 05/07/2018
      4 / 5
      Bruit incessant des ascenseurs

      Julien P. 05/07/2018
      4 / 5
      Bien organisé, cadre agréable.

      Stéphanie E. 05/07/2018
      4 / 5
      Un peu dur le béton à La Défense !

      Najate B. 05/07/2018
      4 / 5
      Manque de support

      Stephan S. 05/07/2018
      5 / 5
      Très bonne organisation

      Maxime L. 05/07/2018
      5 / 5
      Très beaux locaux, calmes, cafés et gâteaux à dispo très appréciables.

      Olivier C. 07/06/2018
      5 / 5
      Les chaises grincent, bruit de disqueuse

      Morgane C. 07/06/2018
      5 / 5
      Très bon accueil. C'était ma première formation avec votre organisme. Rien à redire.

      Hubert B. 07/06/2018
      5 / 5
      Bonne réponse à mes attentes originales

      Marie V. 07/06/2018
      4 / 5
      Facile d accès Cloisons peu épaisses : on entend parfois l animateur voisin

      Claudine J. 07/06/2018
      4 / 5
      bien structuré, endroit facile d'accès cadre agréale pour la formation

      franck A. 07/06/2018
      5 / 5
      Tres bonne organisation

      Vincent B. 07/06/2018
      4 / 5
      Bonne écoute du formateur, adaptation à notre mode de fonctionnement au travail Approche psychologique intéressante

      MOUHEB A. 22/05/2018
      4 / 5
      Professionnel et agréable

      Michael B. 22/05/2018
      5 / 5
      zone embouteillée

      Florent A. 22/05/2018
      5 / 5
      très chaud dans la salle de cours

      CORRE L. 22/05/2018
      5 / 5
      très bien dans l'ensemble mais impossible d'ouvrir la fenêtre

      Eric B. 22/05/2018
      5 / 5
      Chaises et tables peu confortables

      Didier D. 22/05/2018
      5 / 5
      le rétroprojecteur mériterait d'être changé

      Christine W. 22/05/2018
      5 / 5
      Salle agréable Merci pour le petit déjeuner copieux

      Olivier B. 03/05/2018
      5 / 5
      Rythme agréable et confortable.

      Nihad S. 05/04/2018
      4 / 5
      Bonne organisation et environnement agréable

      Arnaud P. 05/04/2018
      5 / 5
      Un peu dérangé par la moquette.

      Tracy D. 05/04/2018
      5 / 5
      Enlever la moquette

      Laurence P. 29/03/2018
      4 / 5
      Sauf le restaurant de la pause déjeuner qui était moyen ! l'organisation est très bien et PART DIEU est très accessible

      Jérôme D. 29/03/2018
      4 / 5
      Repas a l'extérieur pas terrible, peux mieux faire sur ce point !

      Eric K. 29/03/2018
      5 / 5
      PAUSES APPRECIABLE - ASCENSEUR A SECURISER !

      Jessica C. 29/03/2018
      5 / 5
      Très satisfaite (Avec un bémol sur l'appréciation du restaurant)

      Lionel C. 29/03/2018
      5 / 5
      CHOISIR UN MEILLEUR RESTAURANT POUR LE DEJEUNER

      Ludovic H. 08/03/2018
      5 / 5
      Temps de pause et resto OK !

      Valérie T. 08/03/2018
      5 / 5
      Bonne gestion et bon restaurant

      Chadia T. 08/03/2018
      5 / 5
      Manque le WIFI

      Hélène C. 08/03/2018
      5 / 5
      Très agréable

      Caroline C. 08/03/2018
      5 / 5
      Très bonne organisation - Très beaux locaux

      Sebastien N. 01/03/2018
      5 / 5
      Le distributeur à volonté a été appréciable.

      Sophie G. 01/02/2018
      5 / 5
      Les fauteuils ne sont pas confortables

      P. 04/01/2018
      4 / 5
      Parfait. Café gratuit. Repas prévu avec un bon. Super bien

      David A. 04/01/2018
      5 / 5
      Environnement propice à la formation tant au niveau infrastructure qu au niveau de l organisation.

      Nathalie S. 30/11/2017
      5 / 5
      Accueil de qualité

      Mélanie D. 30/11/2017
      5 / 5
      Très bien, accueil chaleureu x et convivial., salle adaptée.

      Fatiha B. 30/11/2017
      5 / 5
      Accueil agréable, emplacement très accessible, les collations sont plaisantes.

      Cendrine B. 30/11/2017
      5 / 5
      Agréable, convivial.

      Bruno L. 30/11/2017
      5 / 5
      Très bien. Voisins un peu bruyants.

      Laurent M. 30/11/2017
      5 / 5
      Une douche accessible aux stagiaires serait idéales pour les personnes choisissant le mode de déplacement alternatif tel que le vélo.

      François C. 30/11/2017
      4 / 5
      Lieu de stage et salle allouée sont convenables mais il ne faut pas être plus de 6 par salle.

      Anne F. 30/11/2017
      5 / 5
      Environnement de travail propice aux échanges: le fait d'être en petit comité aide à parler de soi.

      Michel T. 30/11/2017
      5 / 5
      Environnement permettant d'être productif.

      Yannick M. 30/11/2017
      5 / 5
      Ok, juste 2 ou 3trucs qui ne sont pas optimisé.

      Maxime H. 30/11/2017
      5 / 5
      &uml,Petit groupe, temps pour chacun, écoute, convivialité.

      Fabrice D. 23/11/2017
      4 / 5
      Locaux un peu frisquets!

      Eric C. 23/11/2017
      5 / 5
      Taille de salle pas adaptée , l'adresse sur la convocation n'était pas la bonne!

      Nadège P. 23/11/2017
      5 / 5
      Salle froide

      Marguerite J. 23/11/2017
      5 / 5
      Très bon accueil, café gratuits, boissons à disposition, locaux agréables, matériel et support de qualité, environnement calme.

      Gabriel L. 23/11/2017
      5 / 5
      Bon accueil, des renseignement de qualité, des locaux agréables.

      Sylvie G. 23/11/2017
      4 / 5
      La case " qualité de l'accueil" coché "1" concerne une personne à l'accueil.

      Catherine C. 23/11/2017
      4 / 5
      Très bien. Petit problème à l'accueil le 1er jour.

      DONDEL T. 23/11/2017
      4 / 5
      Locaux agréables. Pauses café appréciables.

      Anne D. 23/11/2017
      5 / 5
      Accueil d'ORSYS par un monsieur très désagréable. Locaux agréable et restaurant ) côté ce qui permet de ne pas perdre du temps. Groupe très agréable.

      Julie M. 23/11/2017
      5 / 5
      Accueil pas agréable par agent. Locaux propres et collation agréable à disposition.

      Thierry T. 23/11/2017
      5 / 5
      Les petits plus sont appréciables : café, petits gâteau,.. Merci

      JOUBREIL L. 23/11/2017
      5 / 5
      L'accueil au bureau d'entré était trop froid. Heureusement notre formatrice Brigitte était très agréable. Le groupe homogène. Le rythme bien organisé.

      Virginie P. 09/11/2017
      4 / 5
      Rien ç dire de particulier

      Alexandre M. 09/11/2017
      4 / 5
      Calme et apte à la concentration.

      Diana V. 09/11/2017
      5 / 5
      Merci, on était gaté.

      Linda H. 09/11/2017
      5 / 5
      Salle et personnel agréable. Chaises non confortables.

      Sophie T. 12/10/2017
      5 / 5
      Bien organisé environnement très correcte

      Rachid T. 12/10/2017
      5 / 5
      bon accueil espace cafe viennoiserie +++++

      Jeremy S. 12/10/2017
      5 / 5
      merci pour les petits pains au chocolat

      Cédric L. 12/10/2017
      5 / 5
      viennoiserie ok ok ok TB!

      Véronique R. 25/09/2017
      5 / 5
      très bon a ccueil, café, thé tout y était pour être conviviale, salle agréable.

      RICHARD D. 21/09/2017
      5 / 5
      ACCES DIFFICILE DU BATIMENT

      Stéphanie S. 21/09/2017
      5 / 5
      PAS DE POSSIBILITES D'OUVRIR LES FENETRES ET OXYGENER LES PIECES. TROP CHAUD, ODEURS DESAGREABLES

      Nathalie M. 21/09/2017
      5 / 5
      IL FAISAIT BEAUCOUP TROP CHAUD DANS LA SALLE. PROBLEME D'ODEUR DESAGREABLE,GENRE EGAUT

      Rachel D. 21/09/2017
      4 / 5
      RIEN A REDIRE, LOCAUX PROPRES. DOMMAGE QUE NOUS N'AVONS PAS DE GOODIES POUR FAIRE LA PROMOTION D'ORSYS (VU AVEC VINCENT PROBLEME RESOLU)

      Guillaume B. 21/09/2017
      5 / 5
      EXCELLENT LOCAUX ET TRES BON ACCEUIL

      Elodie M. 21/09/2017
      5 / 5
      TRES BIEN RECU . ORGANISATION PARFAITE

      Stéphane F. 14/09/2017
      5 / 5
      Bon accueil, propreté des locaux, bien encadré. Le repas tout à fait correct

      Olivier D. 14/09/2017
      5 / 5
      Organisation de la salle ameliorable (position ecran par rapport a table.).

      Mathieu P. 14/09/2017
      4 / 5
      Contenu très intéressant - Théorie différente de la réalité. La formation permet d'avoir des clès pour agir sur le gestion du temps.

      Carine D. 14/09/2017
      5 / 5
      Un peu trop chaud dans la salle

      Patricia R. 07/09/2017
      5 / 5
      Locaux agréables. Bonne Organisation notamment sur les pauses et le déjeuner.

      Paul M. 07/09/2017
      5 / 5
      Tout à fait correcte

      DESMARET T. 24/08/2017
      5 / 5
      Cadre sympa a la défense. Pauses viennoiseries ??

      Stéphane D. 24/08/2017
      5 / 5
      Parfait, rien à signaler.
      Avis client 4,7 / 5

      Les avis client sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.

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      Horaires

      Les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
      Les participants sont accueillis à partir de 8h45.
      Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.