Gérer son stress
- Mieux comprendre son parcours de formation.
- Se positionner et s'orienter avant de commencer sa formation.
- Comprendre le mécanisme du stress.
- Améliorer sa capacité à gérer les demandes.
- Faire le point sur son équilibre de vie.
Exercice
Test de positionnement et d'orientation débriefé par le formateur, sondage, vidéo, serious game, exercice "Mieux relativiser les enjeux d’une mission stressante".
Mieux gérer ses tâches
- Organiser ses tâches par catégorie.
- Stimuler sa productivité de façon significative.
Exercice
Questions, vidéo, exercice "Organiser par catégorie ses tâches", cours interactif.
Maîtriser son temps
- Connaître les six grandes lois qui régissent la gestion du temps.
- Identifier les facteurs classiques de perte de temps.
Exercice
Questions, exercice pratique, vidéo, cours interactif.
Parvenir à son niveau d'énergie maximum
- Comprendre ce qu'est l’état de flux.
- Développer sa faculté de concentration.
- Maintenir son niveau d'énergie à son maximum.
Exercice
Questions, vidéo, exercice "Améliorer sa productivité", cours interactif.
Communiquer efficacement par e-mail
- Comprendre les caractéristiques de la communication par e-mail.
- Éviter les écueils dans l’utilisation de l'e-mail.
- Appliquer de bonnes pratiques pour mieux communiquer par e-mail.
Exercice
Questions, vidéo, exercice "Communiquer efficacement par e-mail", cours interactif.
Réussir ses prises de parole en public
- Adapter son mode de communication à l’identité, aux valeurs et aux motivations profondes de son public.
- Se mettre en phase avec le langage de son public.
- Renforcer son message en ayant recours aux analogies et aux métaphores.
Exercice
Vidéo, exercice "Se mettre en phase avec le langage de ses interlocuteurs", cours interactif, classe à distance.
Prendre en main son développement
- Saisir au mieux les opportunités offertes par le Digital learning.
- Se former pour faire face aux évolutions du monde.
- Compléter sa formation avec les suggestions de son tuteur et des outils.
Exercice
Question, vidéo, exercice "Saisir les opportunités offertes par le Digital learning", cours interactif.
