El medio de la formación y las competencias
La creatividad es la capacidad de generar ideas nuevas, originales y pertinentes, ya sean conceptuales, prácticas o artísticas. Nos permite idear soluciones innovadoras, sortear obstáculos, transformar una limitación en una oportunidad y reinventarnos en un mundo en constante cambio.
La escucha activa es una técnica de comunicación que consiste en escuchar atentamente a la otra persona, sin interrumpirla, mostrando interés y reformulando para confirmar la comprensión. Implica apertura, empatía y no juzgar.
La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, percibir y comprender sus emociones, necesidades y preocupaciones, sin compartirlas necesariamente. Nos permite adoptar una postura de escucha comprensiva y descodificar las señales emocionales verbales y no verbales.
La iniciativa es la capacidad de actuar de forma proactiva, proponiendo ideas y anticipando necesidades o problemas sin esperar instrucciones explícitas. Esto implica mostrar audacia, autonomía y cierto sentido de la responsabilidad, sin dejar de tener en cuenta el marco colectivo.
La gestión del estrés es la capacidad de reconocer, comprender y regular las propias reacciones emocionales y fisiológicas ante la presión, el cambio o una situación percibida como amenazante. Implica trabajar sobre uno mismo, los pensamientos, el cuerpo y el entorno para mantener el equilibrio y el rendimiento.