Gérer sa colère pour favoriser efficacité et performance au quotidien. Contrôler son émotion et ainsi développer assertivité et compétences relationnelles.
Maîtriser des outils et techniques pour surmonter ses peurs et états négatifs. Gagner en confiance en soi et en efficacité personnelle et professionnelle.
Acquérir les outils et méthodes nécessaires afin de conserver le contrôle de ses émotions en toutes circonstances. Donner les moyens pratiques pour gérer les situations émotives ou délicates.
