Formation changement

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• Les causes du changement et leurs impacts sur l'efficacité professionnelle
• Les étapes de l'adaptation au changement
• Lever les obstacles à l'adaptation au changement
• Concrétiser l'adaptation au changement

Managers et collaborateurs confrontés à un changement et souhaitant développer leurs capacités d'adaptabilité.

Aucune connaissance particulière.

Autodiagnostic, mises en situation comportementales, exercices de réflexion individuelle et collective.

Les causes du changement et leurs impacts sur l'efficacité professionnelle

Les causes du changement

- Qu'est-ce que le changement dans l'entreprise et l'activité professionnelle ?

- Les principaux facteurs suscitant un changement : la technologie ; la stratégie ; la culture ; le pouvoir ; la configuration.

- Les degrés de changement : le réglage ; la réforme ; la restructuration ; la refondation.

Les impacts du changement sur l'efficacité professionnelle

- Le changement : volontaire ou subi ?

- Pointer ses expériences de changement.

- Le stress inhérent à tout changement.

- Les représentations du changement : entre volonté, résistance et acceptation.

- Les divers comportements possibles dans un contexte de changement.

- Les types de résistances au changement.

Les étapes de l'adaptation au changement

- Pourquoi s'adapter au changement ?

- Etablir les coûts et les bénéfices du changement.

- Utiliser le changement comme facteur de progrès.

- Les conséquences d'une inadaptation.

- Reconnaître les différentes étapes de l'adaptation et la manière de les aborder.

- Savoir faire le deuil du passé.

Lever les obstacles à l'adaptation au changement

- Identifier et vaincre les freins cognitifs et comportementaux qui empêchent l'adaptation.

- Apprendre le lâchez-prise.

- Passer de la routine à la remise en question constructive.

- Faire preuve d'audace et stimuler sa créativité.

- S'accorder des droits à l'erreur, à douter, à ne pas tout contrôler.

- Traduire ses pensées et ses émotions en comportements.

- Passer des perceptions inadaptées à des perceptions réalistes.

- Développer des pensées spontanées. Connaître les principales distorsions cognitives.

- Les émotions dynamisantes et les émotions désagréables.

- La technique de confrontation des croyances inadaptées.

- La grille de confrontation des croyances.

Concrétiser l'adaptation au changement

- Etablir un Plan d'action pour développer son adaptabilité.

- Se motiver à l'adaptation : anticiper les récompenses.

- Se fixer des défis et objectifs de progrès.

- Déterminer les actions à entreprendre.

- Se procurer les ressources nécessaires à l'adaptation.

- Se fixer des délais d'évolution.

- Evaluer ses résultats.