1

Desarrollar su presencia y carisma

• Respira eficazmente.
• Desarrollar la conciencia corporal.
• Afianzarse en el suelo.
• Preséntese de forma positiva.

2

Ser convincente y hacerse oír

• Hable con autoridad y compromiso.
• Identificar y transmitir un mensaje clave.
• Desarrolla tu poder de convicción.
• Dominar las reglas básicas de la retórica: tener un objetivo, adaptarse al público, estructurar el discurso.

3

Desarrolle su fluidez verbal

• Domina los mecanismos de la elocuencia para expresarte con libertad.
• Desarrolle su sentido de la improvisación y la creatividad.
• Escuche atentamente para mejorar su réplica.
• Saber fomentar la interacción con sus contactos.

4

Ganar confianza en sí mismo y seguridad

• Identifica tus cualidades personales.
• Adoptar un enfoque interpersonal eficaz.
• Saber sincronizarse con los demás.
• Atreverse a compartir su opinión.

5

Desarrolle su soltura física

• Adquirir una mejor expresión corporal.
• Desarrollar la comunicación no verbal.
• Armonizar la comunicación verbal y el lenguaje corporal.
• Atrévete a ser creativo y acepta que te observen.

6

Controlar el miedo escénico

• Controla tu respiración para gestionar mejor tus emociones.
• Supera el miedo escénico con la visualización positiva.
• Utiliza el contacto visual y la distancia para encontrar tu zona de confort.
• Centra tu atención en tu mensaje y en tu público.

7

Elaborar una evaluación individual

• Comprenda sus preferencias de comunicación.
• Integra la forma en que te perciben los demás.
• Defina sus puntos fuertes y sus áreas de mejora.