S'affirmer face à un public
- Dédramatiser la prise de parole en public.
- Intervenir avec aisance et naturel.
- Moduler sa voix et la poser avec assurance.
- Prendre confiance avec une image constructive de soi et de son intervention.
Exercice
Présentation de soi et de ses objectifs à l’aide du photolangage. Exercice filmé et débriefé.
Vaincre ses appréhensions et son trac
- Analyse des difficultés d'expression.
- Faciliter son expression orale en choisissant des mots introductifs percutants.
- Pratiquer des techniques de respiration pour baisser son rythme cardiaque et maîtriser son élocution.
Travaux pratiques
Application de la technique d’ancrage.
Optimiser sa communication non-verbale
- Ancrer sa posture pour se débarrasser des gestes parasites.
- Utiliser le regard pour impliquer son public.
- Gérer l'espace et bouger de manière à soutenir son discours.
Exercice
Exercice d'utilisation des gestes, de l’espace et du regard lors d'une intervention.
Coordonner l'ensemble des techniques
- Se préparer mentalement pour démarrer son intervention avec assurance.
- Harmoniser la communication verbale et non verbale.
- Appliquer les techniques de manière naturelle.
Exercice
Lectures à voix haute de textes décontextualisés devant le groupe et dans différents registres.
Préparer son intervention
- Identifier son auditoire et ses besoins.
- Préparer ses notes pour mieux s’en détacher durant l’intervention.
- Créer son support en identifiant la pertinence d’un slide.
Exercice
Chaque personne sélectionne entre 3 et 5 slides d’une présentation précédente pour intervenir à l'oral pendant 5 minutes. Exercice filmé et débriefé.
Improviser une prise de parole
- Intervenir avec pertinence sur n’importe quel sujet.
- Garder son calme en situation inattendue.
- Identifier l'importance de la respiration dans ce contexte spécifique.
Exercice
Exercices de groupe pour s’habituer à gérer les questions ou situations imprévues.
Captiver son auditoire
- Réaliser des introductions dignes des grands orateurs.
- Gagner le public à sa cause.
- Écouter, regarder le public, utiliser les réactions.
- Argumenter pour convaincre son auditoire.
Exercice
Intervention filmée et débriefée.
Gérer les situations délicates
- Réguler les échanges.
- Répondre aux objections et questions embarrassantes ou agressives.
- Identifier les possibles éléments perturbateurs.
- Rester à distance émotionnelle des situations délicates.
Exercice
Mise en situation sur les objections embarrassantes avec la technique de l’airbag.
2j - 14h 
