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Développement personnel, les meilleures pratiques

Développement personnel, les meilleures pratiques

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Ce stage vous permettra de maîtriser les outils et les méthodes qui vous rendront plus efficace dans votre vie professionnelle et qui vous permettront notamment d'améliorer vos relations interpersonnelles et de favoriser le travail en équipe.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf : HAB
Prix : 1470 € HT
  2j - 14h
Pauses-café et
déjeuners offerts




Ce stage vous permettra de maîtriser les outils et les méthodes qui vous rendront plus efficace dans votre vie professionnelle et qui vous permettront notamment d'améliorer vos relations interpersonnelles et de favoriser le travail en équipe.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Savoir prioriser et gérer son temps selon son fonctionnement et ses objectifs de vie
  • Développer des relations interpersonnelles constructives
  • Augmenter son efficacité professionnelle grâce à la gestion du stress et des émotions
  • Améliorer votre assertivité pour surmonter les problèmes.

Objectifs pédagogiques

Public concerné

Tout public.

Public concerné

Prérequis

Aucune connaissance particulière.

Prérequis

Pédagogie

Alternance de réflexions collectives, de mises en situation et d'apports théoriques. Un plan d'efficacité personnalisé sera mis en place par chacun.

Pédagogie

Programme de la formation

Choix de vie et priorités
  • Savoir prendre sa vie en main et se fixer des objectifs.
  • Connaître et utiliser les règles et les savoir-faire de la priorisation.
  • Se centrer sur l'important dans sa vie professionnelle et personnelle.
  • Se situer par rapport à ses différentes priorités.
  • Savoir prendre sa vie en main et se fixer des objectifs.
  • Connaître et utiliser les règles et les savoir-faire de la priorisation.
  • Se centrer sur l'important dans sa vie professionnelle et personnelle.
  • Se situer par rapport à ses différentes priorités.
Travaux pratiques
Identification des éléments fondamentaux de sa vie professionnelle et personnelle. Appropriation des techniques de gestion des priorités. Application personnalisée, suivi individuel par le formateur.

Gérer et répartir son temps pour décupler son efficacité
  • Comprendre les fondements de la gestion du temps.
  • Analyser l'usage actuel de son temps.
  • Mettre en adéquation ses priorités de vie et la nouvelle gestion de son temps.
  • Adopter une solution de planification personnalisée.
  • Mettre en place une organisation plus cohérente avec nos obligations, nos besoins et nos envies.
  • Comprendre les fondements de la gestion du temps.
  • Analyser l'usage actuel de son temps.
  • Mettre en adéquation ses priorités de vie et la nouvelle gestion de son temps.
  • Adopter une solution de planification personnalisée.
  • Mettre en place une organisation plus cohérente avec nos obligations, nos besoins et nos envies.
Travaux pratiques
Exercice sur la réalisation d'un planning par priorité.

Développer son efficacité dans les relations interpersonnelles
  • Prendre conscience des différents cadres de référence pour une meilleure communication.
  • Créer des relations constructives grâce à l'écoute active.
  • Coopérer à tous les niveaux pour des bénéfices partagés.
  • Développer son empathie pour une compréhension réciproque.
  • Prendre conscience des différents cadres de référence pour une meilleure communication.
  • Créer des relations constructives grâce à l'écoute active.
  • Coopérer à tous les niveaux pour des bénéfices partagés.
  • Développer son empathie pour une compréhension réciproque.
Travaux pratiques
Mise en situation sur les qualités et les axes de progrès de chacun dans l'usage de ces techniques.

Assertivité et gestion du stress
  • Développer sa capacité à gérer ses émotions comme outil principal d'efficacité.
  • Adapter les techniques de gestion du stress à son propre fonctionnement.
  • Automatiser ses propres techniques de gestion du stress.
  • Gérer les situations délicates grâce à l'assertivité.
  • Développer sa capacité à gérer ses émotions comme outil principal d'efficacité.
  • Adapter les techniques de gestion du stress à son propre fonctionnement.
  • Automatiser ses propres techniques de gestion du stress.
  • Gérer les situations délicates grâce à l'assertivité.
Travaux pratiques
Travail sur la respiration, relaxation et visualisation.

Assurer la dynamique sur le long terme
  • Affirmer ses choix : oser avoir confiance en soi.
  • Accepter pleinement ses compétences et les développer.
  • Etablir son "plan d'efficacité" personnel : fixation d'objectifs d'amélioration.
  • Affirmer ses choix : oser avoir confiance en soi.
  • Accepter pleinement ses compétences et les développer.
  • Etablir son "plan d'efficacité" personnel : fixation d'objectifs d'amélioration.
Travaux pratiques
Mise en situation et proposition d'exercices individualisés.


Programme de la formation

Solutions de financement

Selon votre situation, votre formation peut être financée par :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
Contactez nos équipes pour en savoir plus sur les financements à activer.

Solutions de financement

Avis clients

4,9 / 5
FLORENCE C.
23/09/21
5 / 5

Excellente formatrice. Marie nous donne beaucoup d’exemples pour imager les différents sujets.
BRIGITTE M.
23/09/21
5 / 5

Excellente formation "coaching".
CELINE B.
23/09/21
5 / 5

Quel professionnalisme de la part de Nathalie ! Echanges constructifs, excellente écoute et participation au sein du groupe avec des profils différents, d’où la richesse de ces échanges. Un coaching individuel pourrait être intéressant


Les avis clients sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.


Avis clients

Horaires

En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Infos pratiques

Dates et lieux

Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 13 au 14 janvier 2022
Toulouse
S’inscrire
Du 13 au 14 janvier 2022
Bordeaux
S’inscrire
Du 3 au 4 février 2022
Aix-en-Provence
S’inscrire
Du 3 au 4 février 2022
Montpellier
S’inscrire
Du 3 au 4 février 2022
Sophia-Antipolis
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Tours
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Luxembourg
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Lille
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Orléans
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Genève
S’inscrire
Du 17 au 18 février 2022
Bruxelles
S’inscrire
Du 3 au 4 mars 2022
Grenoble
S’inscrire
Du 3 au 4 mars 2022
Lyon
S’inscrire
Du 21 au 22 mars 2022
Nantes
S’inscrire
Du 21 au 22 mars 2022
Rennes
S’inscrire
Du 21 au 22 mars 2022
Strasbourg
S’inscrire
Du 14 au 15 avril 2022
Luxembourg
S’inscrire
Du 14 au 15 avril 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 14 au 15 avril 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 14 au 15 avril 2022
Tours
S’inscrire
Du 14 au 15 avril 2022
Orléans
S’inscrire
Du 14 au 15 avril 2022
Lille
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Du 14 au 15 avril 2022
Bruxelles
S’inscrire
Du 14 au 15 avril 2022
Genève
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Du 28 au 29 avril 2022
Nantes
S’inscrire
Du 28 au 29 avril 2022
Strasbourg
S’inscrire
Du 28 au 29 avril 2022
Rennes
S’inscrire
Du 5 au 6 mai 2022
Sophia-Antipolis
S’inscrire
Du 5 au 6 mai 2022
Montpellier
S’inscrire
Du 5 au 6 mai 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 5 au 6 mai 2022
Paris La Défense
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Du 5 au 6 mai 2022
Aix-en-Provence
S’inscrire
Du 16 au 17 mai 2022
Toulouse
S’inscrire
Du 16 au 17 mai 2022
Bordeaux
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Du 19 au 20 mai 2022
Grenoble
S’inscrire
Du 19 au 20 mai 2022
Lyon
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Du 7 au 8 juillet 2022
Aix-en-Provence
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Du 7 au 8 juillet 2022
Lille
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Du 7 au 8 juillet 2022
Orléans
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Du 7 au 8 juillet 2022
Paris La Défense
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Du 7 au 8 juillet 2022
Luxembourg
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Du 7 au 8 juillet 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 7 au 8 juillet 2022
Tours
S’inscrire
Du 7 au 8 juillet 2022
Montpellier
S’inscrire
Du 7 au 8 juillet 2022
Sophia-Antipolis
S’inscrire
Du 7 au 8 juillet 2022
Genève
S’inscrire
Du 7 au 8 juillet 2022
Bruxelles
S’inscrire
Du 28 au 29 juillet 2022
Rennes
S’inscrire
Du 28 au 29 juillet 2022
Strasbourg
S’inscrire
Du 28 au 29 juillet 2022
Nantes
S’inscrire
Du 18 au 19 août 2022
Toulouse
S’inscrire
Du 18 au 19 août 2022
Bordeaux
S’inscrire
Du 8 au 9 septembre 2022
Grenoble
S’inscrire
Du 8 au 9 septembre 2022
Lyon
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Du 15 au 16 septembre 2022
Classe à distance
S’inscrire
Du 15 au 16 septembre 2022
Paris La Défense
S’inscrire
Du 10 au 11 octobre 2022
Sophia-Antipolis
S’inscrire
Du 10 au 11 octobre 2022
Montpellier
S’inscrire
Du 10 au 11 octobre 2022
Aix-en-Provence
S’inscrire
Du 13 au 14 octobre 2022
Nantes
S’inscrire
Du 13 au 14 octobre 2022
Strasbourg
S’inscrire
Du 13 au 14 octobre 2022
Rennes
S’inscrire
Du 14 au 15 novembre 2022
Toulouse
S’inscrire
Du 14 au 15 novembre 2022
Bordeaux
S’inscrire
Du 8 au 9 décembre 2022
Grenoble
S’inscrire
Du 8 au 9 décembre 2022
Orléans
S’inscrire
Du 8 au 9 décembre 2022
Lille
S’inscrire
Du 8 au 9 décembre 2022
Lyon
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Du 8 au 9 décembre 2022
Paris La Défense
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Du 8 au 9 décembre 2022
Luxembourg
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Du 8 au 9 décembre 2022
Classe à distance
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Du 8 au 9 décembre 2022
Tours
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Du 8 au 9 décembre 2022
Bruxelles
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Du 8 au 9 décembre 2022
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