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Formation référencée dans une action collective

Développement personnel, les meilleures pratiques

Développement personnel, les meilleures pratiques

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Ce stage vous permettra de maîtriser les outils et les méthodes qui vous rendront plus efficace dans votre vie professionnelle et qui vous permettront notamment d'améliorer vos relations interpersonnelles et de favoriser le travail en équipe.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. HAB
Prix : 1490 € H.T.
  2j - 14h
Pauses-café et
déjeuners offerts
Financements




Ce stage vous permettra de maîtriser les outils et les méthodes qui vous rendront plus efficace dans votre vie professionnelle et qui vous permettront notamment d'améliorer vos relations interpersonnelles et de favoriser le travail en équipe.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Savoir prioriser et gérer son temps selon son fonctionnement et ses objectifs de vie
  • Développer des relations interpersonnelles constructives
  • Augmenter son efficacité professionnelle grâce à la gestion du stress et des émotions
  • Améliorer votre assertivité pour surmonter les problèmes.

Public concerné
Tout public.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Choix de vie et priorités

  • Savoir prendre sa vie en main et se fixer des objectifs.
  • Connaître et utiliser les règles et les savoir-faire de la priorisation.
  • Se centrer sur l'important dans sa vie professionnelle et personnelle.
  • Se situer par rapport à ses différentes priorités.
Travaux pratiques
Identification des éléments fondamentaux de sa vie professionnelle et personnelle. Appropriation des techniques de gestion des priorités. Application personnalisée, suivi individuel par le formateur.

Gérer et répartir son temps pour décupler son efficacité

  • Comprendre les fondements de la gestion du temps.
  • Analyser l'usage actuel de son temps.
  • Mettre en adéquation ses priorités de vie et la nouvelle gestion de son temps.
  • Adopter une solution de planification personnalisée.
  • Mettre en place une organisation plus cohérente avec nos obligations, nos besoins et nos envies.
Travaux pratiques
Exercice sur la réalisation d'un planning par priorité.

Développer son efficacité dans les relations interpersonnelles

  • Prendre conscience des différents cadres de référence pour une meilleure communication.
  • Créer des relations constructives grâce à l'écoute active.
  • Coopérer à tous les niveaux pour des bénéfices partagés.
  • Développer son empathie pour une compréhension réciproque.
Travaux pratiques
Mise en situation sur les qualités et les axes de progrès de chacun dans l'usage de ces techniques.

Assertivité et gestion du stress

  • Développer sa capacité à gérer ses émotions comme outil principal d'efficacité.
  • Adapter les techniques de gestion du stress à son propre fonctionnement.
  • Automatiser ses propres techniques de gestion du stress.
  • Gérer les situations délicates grâce à l'assertivité.
Travaux pratiques
Travail sur la respiration, relaxation et visualisation.

Assurer la dynamique sur le long terme

  • Affirmer ses choix : oser avoir confiance en soi.
  • Accepter pleinement ses compétences et les développer.
  • Etablir son "plan d'efficacité" personnel : fixation d'objectifs d'amélioration.
Travaux pratiques
Mise en situation et proposition d'exercices individualisés.


Modalités pratiques
Exercice
Alternance de réflexions collectives, de mises en situation et d'apports théoriques. Un plan d'efficacité personnalisé sera mis en place par chacun.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Financement par les actions collectives ou clé en main
Jusqu’à 100% de prise en charge des frais pédagogiques de la formation dans la cadre des actions collectives ou des tarifs négociés avec les actions « clé en main » mises en place par les OPCO. Cliquez sur l’OPCO pour découvrir les modalités financières associées

Avis clients
5 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
KARINE B.
08/12/22
5 / 5

Très bon contenu pédagogique, temps de la formation idéal. Merci à Pascale pour cette superbe formation !
GUIPLAIN O.
08/12/22
5 / 5

Très bonne formation.Je recommande vivement.
PHILIPPE D.
08/12/22
5 / 5

tres instructif




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
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Classe à distance