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Formation incontournable

Efficacité professionnelle

Efficacité professionnelle

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Augmenter son efficacité professionnelle, c'est dépasser ses compétences techniques pour rester en phase avec son milieu professionnel. À l'issue de cette formation, chaque participant saura se positionner dans son environnement et aura acquis les méthodes et les outils indispensables pour assurer son développement et son efficacité professionnelle, dans un souci de gain de temps et de productivité.


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Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. EFF
Prix : 1890 € H.T.
  3j - 21h
Pauses-café et
déjeuners offerts
En option :
Dynamique.Model.Bean_FormationOption
Blended : 240 € HT




Augmenter son efficacité professionnelle, c'est dépasser ses compétences techniques pour rester en phase avec son milieu professionnel. À l'issue de cette formation, chaque participant saura se positionner dans son environnement et aura acquis les méthodes et les outils indispensables pour assurer son développement et son efficacité professionnelle, dans un souci de gain de temps et de productivité.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Adapter sa communication aux personnes et aux situations
  • Utiliser les techniques de communication pour atteindre son objectif
  • Gérer les situations difficiles en gardant la maîtrise de ses émotions
  • Affronter son stress grâce à des méthodes utilisables en toute circonstance

Public concerné
Cette formation s'adresse à tous les professionnels désirant développer ses capacités professionnelles sur son poste de travail.

Prérequis
Aucun.

Programme de la formation

Comprendre les principes de l'efficacité personnelle

  • Appréhender les dimensions de l'efficacité.
  • Distinguer les vecteurs de l'efficacité : orientation production et orientation relation.
  • Connaître les différents styles professionnels et les utiliser à bon escient.
Travaux pratiques
Échanges d'expérience avec les participants.

Identifier son style personnel et adopter la bonne attitude

  • Distinguer les modes d'interactions en groupe : proactivité et réactivité.
  • Identifier les différents niveaux d'autonomie.
  • Adapter son style en fonction de son environnement et de l'objectif à atteindre.
  • Connaître les quatre grands types d'attitudes et de motivations.
  • Identifier son positionnement : fuite, manipulation ou agressivité.
  • Comprendre sa relation à autrui pour améliorer ses interactions.
Travaux pratiques
Réalisation d'un autodiagnostic : proactivité ou réactivité. Identifier son attitude prédominante de positionnement. Débriefing et analyse de l'intervenant.

Améliorer sa communication

  • Comprendre les règles de base de la communication, les messages et les processus.
  • Identifier les différents styles de communication chez soi et chez les autres.
  • Appréhender les quatre facteurs constitutifs de la confiance pour favoriser les échanges.
  • Savoir optimiser ses messages.
  • Appliquer quelques principes de base pour communiquer efficacement au quotidien.
Travaux pratiques
Jeux de rôle filmés et analysés avec le groupe. Débriefing de l'intervenant.

Favoriser son propre développement

  • Comprendre le processus de changement pour mieux le gérer.
  • Identifier ses messages contraignants pour s'en détacher : les drivers.
  • Mettre en place et faire vivre son processus de développement personnel.
  • Appliquer ses décisions et valider les résultats obtenus.
Travaux pratiques
Identifier ses messages contraignants. Résolution de problématiques. Débriefing de l'intervenant.

Gérer les situations difficiles

  • Connaître les différents types de conflits professionnels.
  • Identifier les différents niveaux de désaccords.
  • Pratiquer la communication non violente.
  • Maîtriser les étapes de résolution des désaccords : la méthode DESC.
  • Améliorer sa maîtrise émotionnelle.
  • S'affirmer en formulant une critique constructive.
  • Savoir dire non.
Travaux pratiques
S'entraîner à exprimer ses émotions. Mises en situation filmées pour sortir d'une situation conflictuelle. Analyses avec le groupe et débriefing de l'intervenant.

Vendre ses idées et argumenter

  • Clarifier l'objectif à atteindre.
  • S'adapter à son interlocuteur.
  • Bâtir son argumentaire à l'aide de la méthode CAB.
  • Argumenter pour convaincre : créer le cadre, rechercher les solutions et élaborer un plan d'action.
Travaux pratiques
Jeux de rôle filmés et analysés avec le groupe. Débriefing de l'intervenant.

Gérer son temps et ses priorités

  • Optimiser son temps en fonction de son biorythme.
  • Distinguer l'important de l'urgent et savoir prioriser les tâches.
  • Repérer et neutraliser ses " voleurs de temps " pour gagner en efficacité.
  • Développer ses réflexes gain de temps.
Travaux pratiques
Définir et cartographier ses priorités à l'aide de la matrice d'Eisenhower. Analyse avec le groupe et débriefing de l'intervenant.

Gérer son stress

  • Identifier les différents niveaux de stress.
  • Connaître les symptômes du stress.
  • Évaluer ses propres facteurs de stress.
  • Augmenter sa résistance au stress et apprendre à le réguler.
  • Pratiquer la visualisation et l'ancrage.
Travaux pratiques
Pratique de techniques de respiration, visualisation et ancrage contre le stress.

Se motiver et s'autoformer

  • Distinguer motivation, satisfaction et implication.
  • Connaître les théories motivationnelles et les différentes formes de reconnaissance.
  • Développer ses talents et s'impliquer dans la réalisation de ses objectifs.
  • Bâtir son projet professionnel en fonction de son environnement.
  • Développer ses connaissances par l'autodidaxie.
  • Identifier et gérer les attentes et les besoins de ses interlocuteurs.
Travaux pratiques
Mise en place d'un plan d'action.


Option Blended – Présentation des activités digitales

Avant la formation en présentiel - 1h20

  • Prendre conscience des facteurs de perte de temps.
  • S'exercer à faire le point sur ses compétences.

Après la formation en présentiel - 5h

  • Identifier les styles de communication.
  • Développer son empathie.
  • S’adapter à un environnement professionnel de plus en plus complexe.
  • S’affirmer dans les situations difficiles.
  • Trouver des arguments.
  • Mieux s’estimer soi-même.
  • Dynamiser sa productivité en comprenant ses sentiments et ses besoins.
  • Améliorer son propre bien-être.
Activités digitales
Serious game, cours interactif, fiche de synthèse, activité pratique.


Modalités pratiques
Travaux pratiques
Trois journées opérationnelles construites autour d'une méthode éprouvée en milieu professionnel. Elles permettront aux participants de mieux exploiter leur potentiel d'efficacité relationnelle et de définir leurs axes d'amélioration.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Options
Blended : 240 € HT
Accédez à votre rythme et à distance à un ensemble d’activités digitales à suivre avant la formation pour vous préparer et après pour consolider les connaissances acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Avis clients
4,9 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
MARTINE B.
04/05/22
5 / 5

Très bonne formation qui a répondu à mes attentes
KATIA P.
04/05/22
5 / 5

Contenu de la formation très intéressant et surprenant
EVELYNE A.
04/05/22
5 / 5

Support de cours + exercice et jeux de rôle enrichissants




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 30 novembre au 2 décembre 2022 *
FR
Paris La Défense
Session garantie
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Du 30 novembre au 2 décembre 2022 *
FR
Classe à distance
Session garantie
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Du 19 au 21 décembre 2022 *
FR
Classe à distance
Session garantie
S’inscrire
Du 19 au 21 décembre 2022 *
FR
Paris La Défense
Session garantie
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Du 23 au 25 janvier 2023
FR
Niort
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Du 23 au 25 janvier 2023
FR
Bordeaux
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Du 23 au 25 janvier 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Paris La Défense
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Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Orléans
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Du 25 au 27 janvier 2023 *
FR
Classe à distance
Session garantie
S’inscrire
Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Lille
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Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Tours
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Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Le Havre
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Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Metz
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Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Chartres
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Du 25 au 27 janvier 2023
FR
Bourges
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Du 30 janvier au 1 février 2023
FR
Dijon
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Du 30 janvier au 1 février 2023
FR
Grenoble
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Du 1 au 3 février 2023
FR
Strasbourg
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Du 1 au 3 février 2023
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Nantes
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Du 1 au 3 février 2023
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Rennes
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Du 15 au 17 février 2023
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Montpellier
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Du 15 au 17 février 2023
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Sophia-Antipolis
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Du 15 au 17 février 2023
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Aix-en-Provence
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Du 22 au 24 février 2023
FR
Classe à distance
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Du 22 au 24 février 2023
FR
Paris La Défense
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Du 8 au 10 mars 2023
FR
Paris La Défense
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Du 8 au 10 mars 2023
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Classe à distance
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Du 29 au 31 mars 2023
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Lyon
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Du 12 au 14 avril 2023
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Lille
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Du 12 au 14 avril 2023
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Bourges
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Du 12 au 14 avril 2023
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Tours
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Du 12 au 14 avril 2023
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Orléans
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Du 12 au 14 avril 2023
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Paris La Défense
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Du 12 au 14 avril 2023
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Classe à distance
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Du 12 au 14 avril 2023
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Le Havre
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Du 12 au 14 avril 2023
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Metz
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Du 12 au 14 avril 2023
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Chartres
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Du 17 au 19 avril 2023
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Toulouse
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Du 17 au 19 avril 2023
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Bordeaux
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Du 17 au 19 avril 2023
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Niort
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Du 26 au 28 avril 2023
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Strasbourg
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Du 26 au 28 avril 2023
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Nantes
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Du 26 au 28 avril 2023
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Rennes
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Du 22 au 24 mai 2023
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Montpellier
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Du 22 au 24 mai 2023
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Sophia-Antipolis
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Du 22 au 24 mai 2023
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Aix-en-Provence
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Du 22 au 24 mai 2023
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Classe à distance
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Du 22 au 24 mai 2023
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Paris La Défense
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Du 12 au 14 juin 2023
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Grenoble
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Du 12 au 14 juin 2023
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Lyon
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Du 12 au 14 juin 2023
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Dijon
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Du 14 au 16 juin 2023
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Paris La Défense
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Du 14 au 16 juin 2023
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Classe à distance
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Du 10 au 12 juillet 2023
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Toulouse
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Du 10 au 12 juillet 2023
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Bordeaux
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Du 10 au 12 juillet 2023
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Strasbourg
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Du 10 au 12 juillet 2023
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Nantes
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Du 10 au 12 juillet 2023
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Niort
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Du 10 au 12 juillet 2023
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Rennes
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Chartres
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Bourges
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Lille
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Orléans
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Paris La Défense
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Tours
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Du 26 au 28 juillet 2023
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Classe à distance
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Du 16 au 18 août 2023
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Grenoble
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Du 16 au 18 août 2023
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Dijon
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Du 23 au 25 août 2023
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Montpellier
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Du 23 au 25 août 2023
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Paris La Défense
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Du 23 au 25 août 2023
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Classe à distance
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Du 23 au 25 août 2023
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Sophia-Antipolis
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Du 23 au 25 août 2023
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Aix-en-Provence
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Du 13 au 15 septembre 2023
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Classe à distance
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Du 13 au 15 septembre 2023
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Paris La Défense
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Du 2 au 4 octobre 2023
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Du 2 au 4 octobre 2023
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Grenoble
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Du 2 au 4 octobre 2023
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Dijon
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Du 9 au 11 octobre 2023
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Rennes
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Du 9 au 11 octobre 2023
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Niort
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Du 9 au 11 octobre 2023
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Nantes
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Du 9 au 11 octobre 2023
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Du 9 au 11 octobre 2023
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Strasbourg
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Du 9 au 11 octobre 2023
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Toulouse
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Orléans
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Classe à distance
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Paris La Défense
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Bourges
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Chartres
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Metz
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Du 25 au 27 octobre 2023
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Le Havre
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Du 15 au 17 novembre 2023
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Classe à distance
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Du 15 au 17 novembre 2023
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Paris La Défense
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Du 27 au 29 novembre 2023
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Aix-en-Provence
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Du 27 au 29 novembre 2023
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Sophia-Antipolis
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Du 27 au 29 novembre 2023
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Montpellier
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Du 13 au 15 décembre 2023
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Lyon
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Du 20 au 22 décembre 2023
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Paris La Défense
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Du 20 au 22 décembre 2023
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Classe à distance
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