Intégrer les techniques de lâcher prise dans son quotidien requiert une pratique assidue et régulière. Cette formation vous aidera à surmonter les obstacles rencontrés lors de votre expérience du lâcher prise. Vous étudierez les situations vécues et approfondirez les méthodes mises en place.
Echanges
Retours d'expériences sur les difficultés rencontrées en contexte professionnel.
Réflexion collective
Analyse d'une situation où le lâcher prise a été difficile à mettre en œuvre.
Travaux pratiques
Autodiagnostic. Réflexion sur les messages contraignants d'un perfectionniste et sur le parcours de l'optimaliste.
Etude de cas
À partir d'une situation professionnelle, recherche d'alternatives aux comportements mis en œuvre.
Exercice
Définir ses "polluants" et ses moteurs à l'action.
NAILA C. 24/09/2020 |
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DUMOULIN 24/09/2020 |
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EMMANUELLE F. 24/09/2020 |
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Les avis client sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.