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Formation Bien s'adapter au changement

4,5 / 5
Stage pratique
Durée : 2 jours
Réf : BAN
Prix  2021 : 1470 € H.T.
Pauses et déjeuners offerts
  • Programme
  • Participants / Prérequis
  • Intra / sur-mesure
  • avis vérifiés
Programme

Permettre aux collaborateurs, aux cadres, aux managers d'une entreprise d'aborder plus facilement les changements auxquels ils sont régulièrement confrontés, en comprenant leurs résistances et en apprenant à les transformer en leviers de progrès et d'efficacité.

Objectifs pédagogiques

  • Identifier les causes et facteurs de changement
  • Mesurer les impacts du changement au travail
  • Comprendre les étapes favorisant l'adaptation au changement
  • Lever les résistances et obstacles inhérents au changement
  • Développer sa motivation en définissant des actions concrètes

Travaux pratiques

Autodiagnostic, mises en situation comportementales, exercices de réflexion individuelle et collective.
PROGRAMME DE FORMATION

Identifier les causes du changement

  • Définir le changement dans l'entreprise et son impact sur l'activité.
  • Identifier les facteurs suscitant un changement : technologie, stratégie, culture...
  • Distinguer les degrés de changement : le réglage, la réforme, la restructuration, la refondation.

Travaux pratiques
Réflexion individuelle sur les causes du changement dans son entreprise.

Comprendre les impacts du changement sur l'efficacité professionnelle

  • Le changement : volontaire ou subi.
  • Les représentations du changement : entre volonté, résistance et acceptation.
  • Le stress inhérent à tout changement.
  • Les comportements possibles.
  • Les facteurs de résistance au changement.

Travaux pratiques
Pointer ses expériences de changement et leurs impacts.

Connaître les étapes de l'adaptation au changement

  • Identifier les étapes du changement.
  • Etablir les coûts et les bénéfices du changement.
  • Utiliser le changement comme facteur de progrès.
  • Cerner les conséquences d'une inadaptation.
  • Savoir se remettre en question et faire le deuil du passé. Comprendre le processus du deuil.

Exercice
Autodiagnostic : identification de son cheminement personnel dans les étapes du changement.

Lever les obstacles à l'adaptation au changement

  • Identifier et vaincre les freins cognitifs et comportementaux qui empêchent l'adaptation.
  • Maîtriser le processus du "lâcher-prise".
  • Se remettre en question de manière constructive.
  • Faire preuve d'audace et stimuler sa créativité.
  • Accepter les échecs et traduire ses pensées et ses émotions en comportements.
  • Modifier ses perceptions inadaptées et son estime de soi.
  • Développer des pensées spontanées. Connaître les principales distorsions cognitives.
  • La grille de confrontation des croyances.

Exercice
Analyser et rationaliser ses pensées et croyances limitantes face aux changements.

Concrétiser l'adaptation au changement

  • Se motiver à l'adaptation : anticiper les récompenses.
  • Se fixer des défis et objectifs de progrès.
  • Se procurer les ressources nécessaires à l'adaptation.
  • Se fixer des délais d'évolution.
  • Evaluer ses résultats.

Exercice
Elaboration d'un plan d'action individuel détaillé pour développer son adaptabilité

Participants / Prérequis

» Participants

Tous les collaborateurs confrontés à un changement et souhaitant développer leurs capacités d'adaptabilité.

» Prérequis

Aucune connaissance particulière.
Intra / sur-mesure

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(réponse sous 48h)

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Avis vérifiés
picto avis vérifiés
Nina D. 18/01/2021
4 / 5
Très intéressant, complet, ludique

ecuyer 18/01/2021
4 / 5
Formation intéressante : permet de savoir dans quel état d'esprit sont les collègues

de C. 15/01/2021
3 / 5
J'aurais aimé que la formation permette vraiment de libérer la parole et d'échange ensemble sur nos ressentis mais au final c'était très très théorique... et j'ai trouvé la théorie assez évidente et basique...

Sarah G. 15/01/2021
3 / 5
Dommage que le contenu n'ait pas été adapté à nos métiers de communicants et que la partie échange ait été trop réduite par rapport à la théorie pour nous permettre d'être à l'aise. Ceci étant la formatrice a été très sympathique et a fait de son mieux pour s'adapter à notre situation.

Armand C. 15/01/2021
4 / 5
Une animation respectueuse de tous, et dont la sensibilité et les modalités professionnelles ont été en résonance avec le groupe. Une frustration sur le format (3 heures, c'est trop peu). Il faut au moins une journée, avec plus de temps avec les exercices pratiques. Trop de concepts intéressants survolés, mais ce n'est pas du fait de l'animatrice.

michel m. 15/01/2021
4 / 5
pas assez de TP

Julien B. 15/01/2021
5 / 5
très intéressant

di P. 16/12/2020
5 / 5
Super. Tout ça a été fait dans la joie et la bonne humeur.

BASTIANI D. 16/12/2020
5 / 5
très bonne formation et bon groupe merci au formateur

Mélanie L. 14/12/2020
4 / 5
Contenu approprié et assez souple vu le nombre de personnes.

BEHARI C. 14/12/2020
4 / 5
Difficile de "former" au changement, qui est un processus très personnel du fait du ressenti, expériences, caractère. Partage d'expérience avec le collègues. Manque de participation de la part des collègues, c'est dommage.

MYLENE B. 14/12/2020
4 / 5
je trouve que 2j de formation sur ce sujet est trop long

NATHALIE N. 14/12/2020
5 / 5
Très intéressant, agréable, beaucoup de partage

Béatrice J. 07/12/2020
4 / 5
Très bonne pédagogie de notre animatrice

CHRISTIAN S. 07/12/2020
5 / 5
PASSER DE REFLEXES NEGATIFS ET SUBIS A DES COMPRTEEMNTS POSITIFS ET REFLECHIS PERMET UNE MEILLEURE GESTION DE SA PERSONNE ET DE SON ENVIRONNEMENT BONNE PERCEPTION DU CONTENU POUR Y PARVENIR PEDAGOGIE INVITANT A ETRE ACTEUR

EUGENIE D. 07/12/2020
5 / 5
J'apprécie énormément les explications apportées par le formateur avec des exemples à chaque étapes durant toute la durée de cette formation. Restez comme vous êtes bonne continuation.

SOARES L. 07/12/2020
5 / 5
Animatrice vraiment sympathique qui a su me captiver et m'investir à fond dans cette formation.

Virginie H. 03/12/2020
5 / 5
contenu riche - tres bonne pédagogie - animation et approndissement des thèmes tres utile

Aubry A. 03/12/2020
5 / 5
formation en visio, équilibre un peu différent du présentiel

PABIC L. 03/12/2020
4 / 5
Contenu pédagogique en adéquation avec mes attentes.
Avis client 4,5 / 5

Les avis client sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.

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Horaires

Les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.
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