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Formation incontournable

Développer son charisme et sa confiance en soi

Atelier théâtre

Développer son charisme et sa confiance en soi

Atelier théâtre
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Cet atelier théâtre vous permettra de développer, grâce aux techniques d'acteurs, votre confiance en soi, votre aisance verbale et corporelle dans des situations professionnelles comme la conduite d'entretien ou de réunion, une présentation orale en interne ou en externe et améliorer votre relationnel quotidien.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. THP
Prix : 1450 € H.T.
  2j - 14h
Pauses-café et
déjeuners offerts




Cet atelier théâtre vous permettra de développer, grâce aux techniques d'acteurs, votre confiance en soi, votre aisance verbale et corporelle dans des situations professionnelles comme la conduite d'entretien ou de réunion, une présentation orale en interne ou en externe et améliorer votre relationnel quotidien.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Travailler son ancrage corporel et sa respiration
  • Développer sa force de conviction à l'oral
  • S'exprimer avec fluidité et savoir écouter dans l'échange
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
  • Dépasser son trac et mieux gérer ses émotions

Public concerné
Toute personne souhaitant développer sa posture et son impact à l'oral.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Développer sa présence et son charisme

  • Respirer efficacement.
  • Développer sa conscience corporelle.
  • Acquérir un bon ancrage au sol.
  • Se présenter positivement.
Exercice
Exercices techniques sur la respiration, l'ancrage, le maintien, le regard. Présentation de soi.

Etre convaincant et savoir se faire entendre

  • Prendre la parole avec autorité et engagement.
  • Identifier et faire passer un message clé.
  • Développer sa force de conviction.
  • Maîtriser les règles de base de la rhétorique : avoir un objectif, s'adapter à l'auditoire, structurer son discours.
Exercice
Défendre un point de vue. Trois minutes pour convaincre. Raconter une fable avec ses propres mots.

Développer sa fluidité verbale

  • Maîtriser les mécanismes de l'éloquence pour s'exprimer librement.
  • Développer son sens de l'improvisation et sa créativité.
  • Etre à l'écoute pour améliorer sa repartie.
  • Savoir susciter des interactions avec ses interlocuteurs.
Exercice
Exercices d'improvisation théâtrale. Entraînement sur les règles de base de l'éloquence.

Gagner en confiance en soi et en aisance

  • Identifier ses qualités personnelles.
  • Adopter une posture relationnelle efficace.
  • Savoir se synchroniser avec les autres.
  • Oser partager son opinion.
Exercice
Exercice du "miroir". Les positions de vie.

Développer son aisance corporelle

  • Acquérir une meilleure expression corporelle.
  • Développer sa communication non verbale.
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle.
  • Oser être créatif et accepter d'être regardé(e).
Exercice
Jeu des statues ou "théâtre image" : travail sur la créativité en groupe. Exercices de dynamisation et d'expression corporelle.

Savoir gérer son trac

  • Maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions.
  • Dépasser son trac grâce à la visualisation positive.
  • Utiliser le regard et la distance d'interaction pour trouver sa zone de confort.
  • Focaliser son attention sur son message et ses interlocuteurs.
Mise en situation
Exercices de prise de parole face au groupe sur une thématique choisie.

Etablir un bilan individuel

  • Comprendre ses préférences de communication.
  • Intégrer la façon dont on est perçu par les autres.
  • Définir ses atouts et ses axes de progrès.
Echanges
Elaborer des objectifs individuels de progrès.


Modalités pratiques
Travaux pratiques
Par un biais créatif, les exercices sollicitent à la fois l'intellect, les émotions, le corps et la voix pour travailler sur la confiance en soi.
Méthodes pédagogiques;
Pédagogie ludique et participative basée exclusivement sur des exercices d'entraînement d'acteur adaptés pour des "non-acteurs".

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Avis clients
4,8 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
CLÉMENT D.
05/05/22
3 / 5

Beaucoup de temps passé à faire des exercices, ce qui est bien, mais parfois trop de temps passé sur les retours individuels.
MARION G.
05/05/22
3 / 5

Bon contenu et bonne pédagogie , surtout le 2eme jour avec plus d’exercices. Le premier jour pourrait mériter d’autres travaux pratique. Le temps individuel feedback donné est appreciable pour progresser c’était très bien.
CHRISTINE G.
05/05/22
5 / 5

Bon contenu et bonne pédagogie avec toujours la même passion pour le métier avec des notes d humour. J ai trouvé l exercice des fables un peu long (pour ceux qui écoutent)mais chacun devait passer et cet exercice m a fait progressé. Merci à Laurent




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.

Dates et lieux
Pour vous inscrire, sélectionnez la ville et la date de votre choix.
Du 5 au 6 décembre 2022 *
FR
Aix-en-Provence
Session garantie
S’inscrire
Du 12 au 13 décembre 2022 *
FR
Toulouse
Session garantie
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Du 15 au 16 décembre 2022 *
FR
Paris La Défense
Session garantie
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Du 19 au 20 décembre 2022 *
FR
Nantes
Session garantie
S’inscrire
Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Paris La Défense
S’inscrire
Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Lille
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Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Bourges
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Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Tours
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Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Orléans
S’inscrire
Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Le Havre
S’inscrire
Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Chartres
S’inscrire
Du 26 au 27 janvier 2023
FR
Metz
S’inscrire
Du 13 au 14 février 2023
FR
Dijon
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Du 13 au 14 février 2023
FR
Grenoble
S’inscrire
Du 20 au 21 février 2023
FR
Nantes
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Du 20 au 21 février 2023
FR
Strasbourg
S’inscrire
Du 20 au 21 février 2023
FR
Rennes
S’inscrire
Du 23 au 24 février 2023 *
FR
Paris La Défense
Session garantie
S’inscrire
Du 6 au 7 mars 2023
FR
Niort
S’inscrire
Du 6 au 7 mars 2023 *
FR
Bordeaux
Session garantie
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Du 6 au 7 mars 2023
FR
Toulouse
S’inscrire
Du 9 au 10 mars 2023
FR
Bruxelles
S’inscrire
Du 9 au 10 mars 2023
FR
Bruxelles
S’inscrire
Du 16 au 17 mars 2023
FR
Paris La Défense
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Du 16 au 17 mars 2023
FR
Lille
S’inscrire
Du 27 au 28 mars 2023
FR
Sophia-Antipolis
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Du 27 au 28 mars 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 27 au 28 mars 2023
FR
Montpellier
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Du 13 au 14 avril 2023
FR
Metz
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Du 13 au 14 avril 2023
FR
Chartres
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Du 13 au 14 avril 2023
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Le Havre
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Du 13 au 14 avril 2023
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Orléans
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Du 13 au 14 avril 2023
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Paris La Défense
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Du 13 au 14 avril 2023
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Tours
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Du 13 au 14 avril 2023
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Bourges
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Du 27 au 28 avril 2023
FR
Grenoble
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Du 27 au 28 avril 2023
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Lyon
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Du 27 au 28 avril 2023
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Paris La Défense
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Du 27 au 28 avril 2023
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Dijon
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Du 11 au 12 mai 2023
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Paris La Défense
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Du 11 au 12 mai 2023
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Toulouse
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Du 11 au 12 mai 2023
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Bordeaux
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Du 11 au 12 mai 2023
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Lille
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Du 11 au 12 mai 2023
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Niort
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Du 15 au 16 mai 2023
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Strasbourg
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Du 15 au 16 mai 2023
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Nantes
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Du 15 au 16 mai 2023
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Rennes
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Du 15 au 16 juin 2023
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Paris La Défense
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Du 19 au 20 juin 2023
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Aix-en-Provence
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Du 19 au 20 juin 2023
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Sophia-Antipolis
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Du 19 au 20 juin 2023
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Montpellier
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Du 29 au 30 juin 2023
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Lyon
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Du 29 au 30 juin 2023
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Paris La Défense
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Du 27 au 28 juillet 2023
FR
Paris La Défense
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Du 27 au 28 juillet 2023
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Orléans
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Du 27 au 28 juillet 2023
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Tours
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Du 27 au 28 juillet 2023
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Bourges
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Du 27 au 28 juillet 2023
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Lille
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Du 27 au 28 juillet 2023
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Le Havre
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Du 27 au 28 juillet 2023
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Metz
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Du 27 au 28 juillet 2023
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Chartres
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Du 17 au 18 août 2023
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Paris La Défense
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Du 24 au 25 août 2023
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Toulouse
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Du 24 au 25 août 2023
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Nantes
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Du 24 au 25 août 2023
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Bordeaux
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Du 24 au 25 août 2023
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Strasbourg
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Du 24 au 25 août 2023
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Niort
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Du 24 au 25 août 2023
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Rennes
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Du 31 août au 1 septembre 2023
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Dijon
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Du 31 août au 1 septembre 2023
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Grenoble
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Du 14 au 15 septembre 2023
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Lille
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Du 14 au 15 septembre 2023
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Sophia-Antipolis
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Du 14 au 15 septembre 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 14 au 15 septembre 2023
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Paris La Défense
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Du 14 au 15 septembre 2023
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Montpellier
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Du 28 au 29 septembre 2023
FR
Paris La Défense
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Du 23 au 24 octobre 2023
FR
Lyon
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Du 23 au 24 octobre 2023
FR
Grenoble
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Du 23 au 24 octobre 2023
FR
Dijon
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Du 26 au 27 octobre 2023
FR
Chartres
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Du 26 au 27 octobre 2023
FR
Metz
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Du 26 au 27 octobre 2023
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Le Havre
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Du 26 au 27 octobre 2023
FR
Tours
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Du 26 au 27 octobre 2023
FR
Orléans
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Du 26 au 27 octobre 2023
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Bourges
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Du 26 au 27 octobre 2023
FR
Paris La Défense
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Du 2 au 3 novembre 2023
FR
Aix-en-Provence
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Du 2 au 3 novembre 2023
FR
Sophia-Antipolis
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Du 2 au 3 novembre 2023
FR
Montpellier
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Du 9 au 10 novembre 2023
FR
Paris La Défense
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Du 9 au 10 novembre 2023
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Lille
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Du 30 novembre au 1 décembre 2023
FR
Nantes
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Du 30 novembre au 1 décembre 2023
FR
Paris La Défense
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Du 30 novembre au 1 décembre 2023
FR
Strasbourg
S’inscrire
Du 30 novembre au 1 décembre 2023
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Rennes
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Du 4 au 5 décembre 2023
FR
Niort
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Du 4 au 5 décembre 2023
FR
Lyon
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Du 4 au 5 décembre 2023
FR
Toulouse
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Du 4 au 5 décembre 2023
FR
Bordeaux
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Du 21 au 22 décembre 2023
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Paris La Défense
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