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Gestion du stress et des émotions

Le stress, les émotions et la difficulté à prendre du recul peuvent affecter la concentration, les relations de travail et l’efficacité professionnelle. Vous apprenez notamment à gérer votre stress au quotidien, à désamorcer les tensions, à prendre du recul et à lâcher prise lorsque cela est nécessaire et à préserver un meilleur équilibre professionnel et personnel, avec des réflexes utiles pour le bien-être et la performance. Les formations ORSYS vous donnent des méthodes concrètes pour mieux comprendre vos réactions, réguler vos émotions et faire face aux situations exigeantes avec davantage de sérénité.

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Équilibre et sérénité professionnelle

Equilibre et sérénité professionnelle

Faire face à la pression professionnelle et gagner en efficacité

PRH - 2 jours

4,8/5

Prochaine session : 10/12/2026

Méditation de pleine conscience, gagner en sérénité.

SIQ - 2 jours

4,9/5

Prochaine session : 10/12/2026

Optimiser son énergie pour gagner en sérénité et efficacité

ENE - 2 jours

4,9/5

Prochaine session : 14/12/2026

Préserver son capital santé en milieu professionnel

CAS - 2 jours

4,4/5

Prochaine session : 03/12/2026

Séances immersives - Méditation

8MI - 1 jour

Séances immersives - Yoga

8YO - 1 jour

Gestion des émotions

Maîtriser sa colère et faire face à celle de son interlocuteur

NER - 2 jours

5/5

Prochaine session : 23/11/2026

Maîtriser ses émotions pour être plus efficace

TOI - 2 jours

4,7/5

Prochaine session : 16/11/2026

Gérer son trac dans la prise de parole

ERA - 2 jours

4,9/5

Prochaine session : 16/11/2026

Panorama 360° du développement personnel et relationnel

PGR - 2 jours

5/5

Prochaine session : 19/11/2026

Surmonter ses peurs et sa timidité pour être plus efficace

PEU - 2 jours

5/5

Prochaine session : 30/09/2027

Gestion du stress et lâcher prise