Is stress onze vijand of een signaal waar we naar moeten luisteren? Deze 10 citaten over stressbeheersing zetten ons aan het denken over onze angsten, onze behoefte aan controle en ons vermogen om los te laten, zodat we weer in balans kunnen komen ondanks de druk van het dagelijks leven.
We hebben niet altijd controle over wat er buiten gebeurt. Maar we hebben wel altijd controle over wat er binnen gebeurt.r.
Wayne Dyer, Amerikaanse auteur
Het krachtigste wapen tegen stress is ons vermogen om de ene gedachte boven de andere te verkiezen.
William James, Amerikaans psycholoog en filosoof
De geest is als water. Als hij onrustig is, is het moeilijk om iets te zien. Als hij kalm is, wordt alles helder.
Prasad Mahes
Soms is ontspannen het meest productieve wat je kunt doen.
Anonieme
Het is niet de stress die ons doodt, maar onze reactie erop.
Hans Selye, Oostenrijkse arts
Een leven zonder stress bestaat niet. Er is nog nooit bewijs geleverd dat een leven zonder stress haalbaar zou zijn. Stress kan worden beheerst, verlicht en verminderd, maar nooit volledig worden weggenomen.
Gudjon Bergmann, IJslandse schrijver
Stress is niets anders dan de aanpassing van ons lichaam en onze geest aan verandering.
Peter G. Hanson, M.D., Canadese arts
Elke dag staan we voor een keuze: kiezen voor stress of kiezen voor rust.
Yoshua Bengio, onderzoeker uit Québec
Te midden van alle moeilijkheden liggen er kansen.
Albert Einstein, theoretisch natuurkundige
Stress, angst en depressie ontstaan wanneer we leven om anderen tevreden te stellen
Paulo Coelho, Braziliaanse schrijver
