Le stress est-il notre ennemi ou un signal à écouter ? Ces 10 citations sur la gestion du stress interrogent nos peurs, notre besoin de contrôle et notre capacité à lâcher prise, pour retrouver l’équilibre face aux pressions du quotidien.
On ne peut pas toujours contrôler ce qui se passe à l’extérieur. Mais on peut toujours contrôler ce qui se passe à l’intérieur.
Wayne Dyer, auteur américain
La plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre.
William James, psychologue et philosophe américain
L’esprit est comme l’eau. Lorsqu’il est agité, il est difficile de voir. Lorsqu’il est calme, tout devient clair.
Prasad Mahes
Parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire est de vous détendre.
Anonyme
Ce n’est pas le stress qui nous tue, c’est notre réaction face à lui.
Hans Selye, médecin autrichien
Il n’existe pas de vie sans stress. Aucune preuve n’a jamais été présentée suggérant qu’une vie sans stress puisse être atteinte. Le stress peut être géré, soulagé et atténué, mais jamais éliminé.
Gudjon Bergmann, écrivain islandais
Le stress n’est rien d’autre que l’adaptation de notre corps et de notre esprit au changement.
Peter G.Hanson M.D, docteur canadien
Chaque jour nous offre un choix : pratiquer le stress ou pratiquer la paix.
Yoshua Bengio, chercheur québécois
Au milieu des difficultés se trouvent des opportunités.
Albert Einstein, physicien théoricien
Le stress, l’anxiété et la dépression sont causés lorsque nous vivons pour plaire aux autres
Paulo Coelho, romancier brésilien
