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Formation : Donner du sens à sa vie professionnelle avec IkigaïLa méthode japonaise pour trouver sa voie
Formation pratique - 2j
- 14h00 - Réf. IKI
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 | Cerner ses leviers et ses ressources mobilisables dans un projet professionnel |
| Identifier les étapes pour définir un projet professionnel épanouissant |
| Clarifier ses aspirations et ses sources d'épanouissement dans son activité professionnelle |
Public concerné
Toute personne souhaitant définir un projet professionnel épanouissant en adéquation avec les ressources Ikigaï et ses aspirations.
Prérequis
Aucune connaissance particulière.
Méthodes et moyens pédagogiques
Travaux pratiques
Ce cours repose sur des exercices pratiques pour identifier ses leviers personnels et définir une vision constructive de sa vie professionnelle.
Méthodes pédagogiques
Ce cours repose sur des exercices pratiques pour identifier ses leviers personnels et définir une vision constructive de sa vie professionnelle.
Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
Programme de la formation
1 Prendre conscience de ses forces et de ses ressources personnelles
- Lister et hiérarchiser ses qualités pour mieux les appréhender et les valoriser.
- Accueillir et exprimer ses désirs sous-jacents pour en faire une source d'énergie.
- Reconnecter son enfant intérieur et s'ouvrir au champ des possibles.
- Découvrir, clarifier et assumer ses valeurs pour définir son cap personnel.
- Identifier et étendre ses zones de talent.
Travaux pratiques
partages, visualisations, photolangages, jeux.
2 Reconnaitre et activer ses ressources personnelles
- Identifier et mobiliser ses alliés.
- Identifier les ingrédients de son épanouissement.
- Savoir demander et offrir du feedback constructif.
- Gérer les signes de considération pour soi et pour les autres.
- Développer sa confiance en soi.
- Ancrer ses états-ressources.
Travaux pratiques
Simulations autour de l’écoute et d’oser demander, exercice d’estime de soi, jeux de considération, exercice d’ancrage.
3 Gérer les obstacles
- Passer du blâme à la responsabilité pour gagner en sérénité.
- Trouver un équilibre entre donner et recevoir pour mieux gérer sa relation aux autres.
- Percevoir ses défauts pour en faire des atouts pour son projet de vie.
- Trouver l’énergie pour mettre en œuvre ses projets et rester mobilisé dans le temps.
- Accepter sa vulnérabilité et reconnaître ses frustrations pour les dépasser.
Travaux pratiques
Partages, exercices corporels, centrage.
4 Rêver sa vie et vivre son rêve
- Découvrir les mécanismes et la puissance de la pensée positive.
- Mettre en œuvre les techniques de visualisation positive et se projeter en situation de réussite.
- Définir un plan d’action concret et ambitieux.
- Comprendre le rapport aux changements et s'adapter.
- S’engager et se mettre en mouvement.
Travaux pratiques
Visualisation positive, préparation mentale, exercices de lâcher prise.
Options
Blended : 195 CHF H.T.
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Avis clients
4,4 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
ODILE P.
01/06/26
5 / 5
contenu très intéressant, permettant de se questionner.
ULYSSE B.
01/06/26
4 / 5
Bonne formation avec des exercices pratiques. la première journée est peut-être un peu longue et mériterait d’être raccourcie.
MARINA R.
01/06/26
5 / 5
J’ai adoré cette formation. je suis arrivée avec pas mal de question sur mon avenir dans un contexte de reorg subie. J’en repas avec des idées plus claires sur ce que je veux .veux pas et des pistes à explorer au sein de mon entreprise.
Date de publication : 29/11/2024
PARTICIPANTS
Toute personne souhaitant définir un projet professionnel épanouissant en adéquation avec les ressources Ikigaï et ses aspirations.
PRÉREQUIS
Aucune connaissance particulière.
COMPÉTENCES DU FORMATEUR
Les experts qui animent la formation sont des spécialistes des matières abordées. Ils ont été validés par nos équipes pédagogiques tant sur le plan des connaissances métiers que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’ils enseignent. Ils ont au minimum cinq à dix années d’expérience dans leur domaine et occupent ou ont occupé des postes à responsabilité en entreprise.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
MODALITÉS ET DÉLAIS D’ACCÈS
L’inscription doit être finalisée 24 heures avant le début de la formation.
ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES HANDICAPÉES
Pour toute question ou besoin relatif à l’accessibilité, vous pouvez joindre notre équipe PSH par e-mail à l’adresse psh-accueil@orsys.fr.
Toute personne souhaitant définir un projet professionnel épanouissant en adéquation avec les ressources Ikigaï et ses aspirations.
PRÉREQUIS
Aucune connaissance particulière.
COMPÉTENCES DU FORMATEUR
Les experts qui animent la formation sont des spécialistes des matières abordées. Ils ont été validés par nos équipes pédagogiques tant sur le plan des connaissances métiers que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’ils enseignent. Ils ont au minimum cinq à dix années d’expérience dans leur domaine et occupent ou ont occupé des postes à responsabilité en entreprise.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES
• Les moyens pédagogiques et les méthodes d’enseignement utilisés sont principalement : aides audiovisuelles, documentation et support de cours, exercices pratiques d’application et corrigés des exercices pour les formations pratiques, études de cas ou présentation de cas réels pour les séminaires de formation.
• À l’issue de chaque formation ou séminaire, ORSYS fournit aux participants un questionnaire d’évaluation du cours qui est ensuite analysé par nos équipes pédagogiques.
• Une feuille d’émargement par demi-journée de présence est fournie en fin de formation ainsi qu’une attestation de fin de formation si le participant a bien assisté à la totalité de la session.
• Les moyens pédagogiques et les méthodes d’enseignement utilisés sont principalement : aides audiovisuelles, documentation et support de cours, exercices pratiques d’application et corrigés des exercices pour les formations pratiques, études de cas ou présentation de cas réels pour les séminaires de formation.
• À l’issue de chaque formation ou séminaire, ORSYS fournit aux participants un questionnaire d’évaluation du cours qui est ensuite analysé par nos équipes pédagogiques.
• Une feuille d’émargement par demi-journée de présence est fournie en fin de formation ainsi qu’une attestation de fin de formation si le participant a bien assisté à la totalité de la session.
MODALITÉS ET DÉLAIS D’ACCÈS
L’inscription doit être finalisée 24 heures avant le début de la formation.
ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES HANDICAPÉES
Pour toute question ou besoin relatif à l’accessibilité, vous pouvez joindre notre équipe PSH par e-mail à l’adresse psh-accueil@orsys.fr.
Ce programme est une création originale, conçu par les équipes pédagogiques d'ORSYS Formation. Toute reproduction, représentation, adaptation ou exploitation, totale ou partielle, sans autorisation préalable écrite d'ORSYS, est strictement interdite. ORSYS se réserve le droit d'engager toute action nécessaire à la protection de ses droits de propriété intellectuelle.
Dates et lieux
Dernières places
Date garantie en présentiel ou à distance
Session garantie
Ce programme est une création originale, conçu par les équipes pédagogiques d'ORSYS Formation. Toute reproduction, représentation, adaptation ou exploitation, totale ou partielle, sans autorisation préalable écrite d'ORSYS, est strictement interdite. ORSYS se réserve le droit d'engager toute action nécessaire à la protection de ses droits de propriété intellectuelle.