Opleiding : Uw tijd beheren om efficiënter te zijn
Praktijkcursus - 2d
- 14u00 - Ref. GET
|
Downloaden in pdf-formaat
Deze cursus delen via mail
 | Implementatie van methoden om de efficiëntie te verbeteren door obstakels te overwinnen |
| Uw taken en activiteiten plannen in overeenstemming met de prioriteiten van uw functie |
| De impact van uw gesprekspartners beheersen in uw dagelijkse organisatie |
| Uzelf in evenwicht houden om productiever te zijn door stress te vermijden |
Doelgroep
Alle doelgroepen.
Voorafgaande vereisten
Aucune connaissance particulière.
Praktische modaliteiten
Praktisch werk
Deze zeer interactieve cursus is gebaseerd op tal van praktische oefeningen en rollenspelen met geïndividualiseerde reconstructie en analyse.
Opleidingsprogramma
1 De voorstelling van "de tijdlijn”-tijd begrijpen
- Denkoefening: wat is tijd; tijd, een persoonlijke visie?
- De perceptie van tijd. Hoe gebruiken we deze resource?
- Uw positie ten opzichte van de tijd. Gekoppeld. Losgekoppeld.
- Oriëntatie ten opzichte van de tijd. Verleden, heden, toekomst.
- Ondergeschiktheid aan de tijd. Invloeden en gevolgen van uw tijdbeheer.
Oefening
Oefening om de tijd te analyseren die per week aan verschillende activiteiten wordt besteed. Praktijksituatie met betrekking tot ondergeschiktheid aan de tijd. Debriefing en analyse van uw relatie tot de tijd.
2 Identificeren hoe het individu zijn tijd beheert
- De structuur van tijd door middel van transactieanalyse. Rituelen, automatismen. Terugtrekking. Hobby's.
- Psychologische spelletjes en de dramadriehoek.
- Methoden om positief uit de spelletjes te komen.
- Dwingende boodschappen: drivers.
- Persoonlijke intenties.
Oefening
Praktijksituatie: vermijden om in een slachtofferrol te vallen bij een vooropgezet scenario en/of videopraktijksituatie, ontwikkeling en verankering van een persoonlijke intentie.
3 De belangrijkste principes van tijdbeheer kennen
- De belangrijkste trends kennen.
- Leren omgaan met tijddieven.
- Omgaan met onvoorziene omstandigheden. Omgaan met onderbrekingen.
- Neen kunnen zeggen. Uw communicatie beheren.
- Vergaderingen optimaliseren, delegeren, timesharing.
Oefening
Praktijksituatie met video: omgaan met onvoorziene omstandigheden en neen kunnen zeggen. Debriefing van de groep en de belanghebbende.
4 Uw taken prioriteren
- SMART-doelstellingen implementeren.
- Afstand houden om te bepalen wat belangrijk is.
- De tijd nemen om na te denken over wat dringend is.
- De eenvoudige Eisenhower-methode gebruiken.
- Het hulpmiddel "gestructureerde checklist” gebruiken: taken, prioriteiten, termijnen en duur.
Oefening
Gebruik van de Eisenhower-methode om uw taken te categoriseren volgens de mate van urgentie en belang ervan. Praktijksituatie waarin gebruik wordt gemaakt van de vereenvoudigde checklist van vorige week.
5 Uw tijdstrategie plannen en bepalen
- De gouden regels kennen: dagelijkse taken en prioriteiten beheren.
- Delegeren en controleren.
- Uw ritme vinden en uzelf beschermen tegen stress.
- Uw energie op peil houden: praktische tips.
- Een stimulerende omgeving creëren. Plannen, organiseren, controleren.
- Uw moeilijkheden analyseren. Profiteren van uw acties.
Oefening
Praktijksituatie: uw batterijen opnieuw opladen, uzelf beschermen tegen stress. Uitwerking van uw voortgangsacties.
Feedback van klanten
4,6 / 5
De feedback van klanten is afkomstig van eindevaluaties na de opleiding. De score wordt berekend op basis van alle evaluaties die minder dan 12 maanden oud zijn. Alleen die met een tekstcommentaar worden weergegeven.
LAURENT C.
19/03/26
5 / 5
CONTENU CLAIR ET COMPRÉHENSIBLE J’AVAIS PEUR DE CETTE FORMATION A DISTANCE, MAIS NADIA, L’ANIMATRICE, MAIRISE SON SUJET ET SAIT NOUS METTRE EN SITUATION ET MAINTENIR NOTRE ATTENTION, ELLE MAITRISE LE TEMPS.
WENDY P.
19/03/26
4 / 5
Formation intéressante et formatrice très ouverte et pédagogue. Mais parfois difficile de s’imprégner des outils avec toutes la théorie qui est très dense.
SOPHIE L.
19/03/26
5 / 5
Formation enrichissante du point de vue des notions et références énoncées.Les outils données pourront être concrètement applicables sur le poste de travail.
Publicatiedatum : 14/02/2025
DEELNEMERS
Alle doelgroepen.
VOORAFGAANDE VEREISTEN
Aucune connaissance particulière.
VAARDIGHEDEN VAN DE CURSUSLEIDER
De deskundigen die de cursus leiden zijn specialisten op het betreffende vakgebied. Zij werden geselecteerd door onze pedagogische teams zowel om hun vakkennis als hun pedagogische vaardigheden voor elke cursus die zij geven. Zij hebben minstens vijf tot tien jaar ervaring in hun vakgebied en oefenen of oefenden verantwoordelijke bedrijfsfuncties uit.
BEOORDELINGSMODALITEITEN
De cursusleider beoordeelt de pedagogische vooruitgang van de deelnemer gedurende de gehele cursus aan de hand van meerkeuzevragen, praktijksituaties, praktische opdrachten, …
De deelnemer legt ook van tevoren en naderhand een test af ter bevestiging van de verworven kennis.
TOEGANGSMODALITEITEN EN TERMIJNEN
De inschrijving dient 24 uur voor aanvang van de cursus plaatsgevonden te hebben.
TOEGANKELIJKHEID VOOR MINDERVALIDEN
Is voor u speciale toegankelijkheid vereist? Neem contact op met mevr. FOSSE, contactpersoon voor mindervaliden, via het adres psh-accueil@ORSYS.fr om uw verzoek en de haalbaarheid daarvan zo goed mogelijk te bestuderen.
Alle doelgroepen.
VOORAFGAANDE VEREISTEN
Aucune connaissance particulière.
VAARDIGHEDEN VAN DE CURSUSLEIDER
De deskundigen die de cursus leiden zijn specialisten op het betreffende vakgebied. Zij werden geselecteerd door onze pedagogische teams zowel om hun vakkennis als hun pedagogische vaardigheden voor elke cursus die zij geven. Zij hebben minstens vijf tot tien jaar ervaring in hun vakgebied en oefenen of oefenden verantwoordelijke bedrijfsfuncties uit.
BEOORDELINGSMODALITEITEN
De cursusleider beoordeelt de pedagogische vooruitgang van de deelnemer gedurende de gehele cursus aan de hand van meerkeuzevragen, praktijksituaties, praktische opdrachten, …
De deelnemer legt ook van tevoren en naderhand een test af ter bevestiging van de verworven kennis.
PEDAGOGISCHE EN TECHNISCHE MIDDELEN
• De gebruikte pedagogische middelen en cursusmethoden zijn voornamelijk: audiovisuele hulpmiddelen, documentatie en cursusmateriaal, praktische oefeningen en correcties van de oefeningen voor praktijkstages, casestudies of reële voorbeelden voor de seminars.
• Na afloop van de stages of seminars verstrekt ORSYS de deelnemers een evaluatievragenlijst over de cursus die vervolgens door onze pedagogische teams wordt geanalyseerd.
• Na afloop van de cursus wordt een presentielijst per halve dag verstrekt, evenals een verklaring van de afronding van de cursus indien de stagiair alle sessies heeft bijgewoond.
• De gebruikte pedagogische middelen en cursusmethoden zijn voornamelijk: audiovisuele hulpmiddelen, documentatie en cursusmateriaal, praktische oefeningen en correcties van de oefeningen voor praktijkstages, casestudies of reële voorbeelden voor de seminars.
• Na afloop van de stages of seminars verstrekt ORSYS de deelnemers een evaluatievragenlijst over de cursus die vervolgens door onze pedagogische teams wordt geanalyseerd.
• Na afloop van de cursus wordt een presentielijst per halve dag verstrekt, evenals een verklaring van de afronding van de cursus indien de stagiair alle sessies heeft bijgewoond.
TOEGANGSMODALITEITEN EN TERMIJNEN
De inschrijving dient 24 uur voor aanvang van de cursus plaatsgevonden te hebben.
TOEGANKELIJKHEID VOOR MINDERVALIDEN
Is voor u speciale toegankelijkheid vereist? Neem contact op met mevr. FOSSE, contactpersoon voor mindervaliden, via het adres psh-accueil@ORSYS.fr om uw verzoek en de haalbaarheid daarvan zo goed mogelijk te bestuderen.
Data en plaats
Selecteer uw locatie of kies voor de les op afstand en kies vervolgens uw datum.
Klas op afstand
Laatste plaatsen
Garantiedatum ter plaatse of op afstand
Gegarandeerde sessie