Omgaan met stress en emoties

Stress, emoties en de moeilijkheid om afstand te nemen kunnen de concentratie, de werkrelaties en de professionele efficiëntie beïnvloeden. U leert onder meer hoe u in het dagelijks leven met stress omgaat, spanningen kunt verminderen, afstand kunt nemen en los kunt laten wanneer dat nodig is, en hoe u een beter evenwicht tussen werk en privé kunt behouden, met handige reflexen voor uw welzijn en prestaties. De ORSYS-trainingen bieden u concrete methoden om uw reacties beter te begrijpen, uw emoties te reguleren en veeleisende situaties met meer rust het hoofd te bieden.

Filteren op subdomein :

Alle subdomein

Alles weergeven

Evenwicht en professionele rust

Omgaan met professionele druk en efficiëntie verbeteren

PRH - 2 d

4,8/5

Mindfulness meditatie, rust vinden.

SIQ - 2 d

4,9/5

Energie optimaliseren voor meer gemoedsrust en efficiëntie

ENE - 2 d

4,9/5

Uw gezondheid op de werkplek beschermen

CAS - 2 d

4,4/5

Omgaan met emoties

Je boosheid beheersen en omgaan met de boosheid van de ander

NER - 2 d

5/5

Uw emoties onder controle houden om effectiever te zijn

TOI - 2 d

4,7/5

Volgende sessie : 07/12/2026

Omgaan met plankenkoorts als je spreekt

ERA - 2 d

4,9/5

360° panorama van persoonlijke en relationele ontwikkeling

PGR - 2 d

5/5

Je angsten en verlegenheid overwinnen om effectiever te zijn

PEU - 2 d

5/5

Omgaan met stress en loslaten