Publicatiedatum : 13/03/2024
Opleiding : Grenzen stellen zonder ze op te leggen
Praktijkcursus - 3.30 uur - Ref. 9LI
|
Downloaden in pdf-formaat
Deze cursus delen via mail
 | De valkuilen van overaanpassing vermijden |
| Je grenzen kennen en ze afdwingen |
| Zelfvertrouwen vergroten |
Doelgroep
Iedereen die meer wil weten over zijn grenzen en er rekening mee wil houden.
Voorafgaande vereisten
Geen speciale kennis vereist.
Praktische modaliteiten
Praktisch werk
Theoretische bijdragen en feedback, individuele en groepsdiscussies, praktische oefeningen en praktijkervaring.
Opleidingsprogramma
1 Remmende patronen loslaten
- De inzet en verborgen voordelen van het niet in acht nemen van de grenzen ervan.
- De voor- en nadelen van iemand anders de grenzen voor je laten bepalen.
- Verschuif van een kortetermijnbenadering naar een langetermijnbenadering om meer zelfrespect te krijgen.
Praktisch werk
Kruisverhoor over onze percepties van grenzen en zelfrespect/respect voor anderen. Samenstellen van een checklist met redenen om je grenzen te respecteren.
2 Ken jezelf beter om jezelf beter te positioneren
- Bepaal je grenzen duidelijk en nauwkeurig en zorg voor voorzorgsmaatregelen.
- Luister naar elkaar, vertrouw elkaar en waardeer elkaar.
- Rekening houden met de wensen van anderen en tegelijkertijd je eigen evenwicht bewaren.
- Je eigen keuzes respecteren en ervoor zorgen dat ze gerespecteerd worden, met respect voor anderen.
Praktisch werk
Zelfdiagnose en het maken van een persoonlijk diagram van je grenzen.
3 Hulpmiddelen gebruiken om je grenzen te bewaren
- Gebruik paraveraal en non-verbaal taalgebruik om je houding te bepalen.
- Leg uit zonder te rechtvaardigen en vertrouw op je legitimiteit en zelfvertrouwen.
- Stel samen een alternatieve oplossing voor of bouw eraan.
- Bevestig een bevredigende overeenkomst of durf terug te komen op een overhaaste overeenkomst.
Praktisch werk
Rollenspellen in situaties uit het dagelijkse professionele leven.
DEELNEMERS
Iedereen die meer wil weten over zijn grenzen en er rekening mee wil houden.
VOORAFGAANDE VEREISTEN
Geen speciale kennis vereist.
VAARDIGHEDEN VAN DE CURSUSLEIDER
De deskundigen die de cursus leiden zijn specialisten op het betreffende vakgebied. Zij werden geselecteerd door onze pedagogische teams zowel om hun vakkennis als hun pedagogische vaardigheden voor elke cursus die zij geven. Zij hebben minstens vijf tot tien jaar ervaring in hun vakgebied en oefenen of oefenden verantwoordelijke bedrijfsfuncties uit.
BEOORDELINGSMODALITEITEN
De cursusleider beoordeelt de pedagogische vooruitgang van de deelnemer gedurende de gehele cursus aan de hand van meerkeuzevragen, praktijksituaties, praktische opdrachten, …
De deelnemer legt ook van tevoren en naderhand een test af ter bevestiging van de verworven kennis.
TOEGANGSMODALITEITEN EN TERMIJNEN
De inschrijving dient 24 uur voor aanvang van de cursus plaatsgevonden te hebben.
TOEGANKELIJKHEID VOOR MINDERVALIDEN
Is voor u speciale toegankelijkheid vereist? Neem contact op met mevr. FOSSE, contactpersoon voor mindervaliden, via het adres psh-accueil@ORSYS.fr om uw verzoek en de haalbaarheid daarvan zo goed mogelijk te bestuderen.
Iedereen die meer wil weten over zijn grenzen en er rekening mee wil houden.
VOORAFGAANDE VEREISTEN
Geen speciale kennis vereist.
VAARDIGHEDEN VAN DE CURSUSLEIDER
De deskundigen die de cursus leiden zijn specialisten op het betreffende vakgebied. Zij werden geselecteerd door onze pedagogische teams zowel om hun vakkennis als hun pedagogische vaardigheden voor elke cursus die zij geven. Zij hebben minstens vijf tot tien jaar ervaring in hun vakgebied en oefenen of oefenden verantwoordelijke bedrijfsfuncties uit.
BEOORDELINGSMODALITEITEN
De cursusleider beoordeelt de pedagogische vooruitgang van de deelnemer gedurende de gehele cursus aan de hand van meerkeuzevragen, praktijksituaties, praktische opdrachten, …
De deelnemer legt ook van tevoren en naderhand een test af ter bevestiging van de verworven kennis.
PEDAGOGISCHE EN TECHNISCHE MIDDELEN
• De gebruikte pedagogische middelen en cursusmethoden zijn voornamelijk: audiovisuele hulpmiddelen, documentatie en cursusmateriaal, praktische oefeningen en correcties van de oefeningen voor praktijkstages, casestudies of reële voorbeelden voor de seminars.
• Na afloop van de stages of seminars verstrekt ORSYS de deelnemers een evaluatievragenlijst over de cursus die vervolgens door onze pedagogische teams wordt geanalyseerd.
• Na afloop van de cursus wordt een presentielijst per halve dag verstrekt, evenals een verklaring van de afronding van de cursus indien de stagiair alle sessies heeft bijgewoond.
• De gebruikte pedagogische middelen en cursusmethoden zijn voornamelijk: audiovisuele hulpmiddelen, documentatie en cursusmateriaal, praktische oefeningen en correcties van de oefeningen voor praktijkstages, casestudies of reële voorbeelden voor de seminars.
• Na afloop van de stages of seminars verstrekt ORSYS de deelnemers een evaluatievragenlijst over de cursus die vervolgens door onze pedagogische teams wordt geanalyseerd.
• Na afloop van de cursus wordt een presentielijst per halve dag verstrekt, evenals een verklaring van de afronding van de cursus indien de stagiair alle sessies heeft bijgewoond.
TOEGANGSMODALITEITEN EN TERMIJNEN
De inschrijving dient 24 uur voor aanvang van de cursus plaatsgevonden te hebben.
TOEGANKELIJKHEID VOOR MINDERVALIDEN
Is voor u speciale toegankelijkheid vereist? Neem contact op met mevr. FOSSE, contactpersoon voor mindervaliden, via het adres psh-accueil@ORSYS.fr om uw verzoek en de haalbaarheid daarvan zo goed mogelijk te bestuderen.
Data
Laatste plaatsen
Garantiedatum ter plaatse of op afstand
Gegarandeerde sessie